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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 4180次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

  01:36
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5460次

• 失枕脖子痛怎么辦
  出現(xiàn)這種情況多是由于落枕的表現(xiàn)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)頸部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生，夜晚睡眠姿勢不良或是總是側(cè)向一方或是夜晚頸部受風寒都會導(dǎo)致出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象發(fā)生。當出現(xiàn)頸部疼痛后可以采用熱敷的方式進行緩解，用熱毛巾濕敷或是用熱水袋對落枕的部位進行熱敷，可以有效的促進血液循環(huán)從而緩解疼痛。另外并配合紅外線取暖器照射或是配合著按摩，可以使頸部的肌肉得到很好的放松，從而緩解疼痛感，另外也可以在患處涂紅花油或是樹精油來緩解落枕的現(xiàn)象。
  語音時長 1:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-24 2932次

• 漏枕脖子痛怎么辦
  落枕也叫失枕，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，落枕的情況發(fā)生一般多是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，頸部滑落枕頭導(dǎo)致頸部過度的彎曲，從而導(dǎo)致頸部出現(xiàn)落枕的情況發(fā)生。落枕早期可以配合冷敷來進行緩解，因為落枕屬于急性損傷，在早期進行頸部的冷敷可以幫助減輕疼痛，后期改為熱敷，除了這種緩解的方法以外也可以配合著藥物的治療，藥物的治療主要是改善循環(huán)，起到活血通絡(luò)、消炎止痛的作用。藥物可以應(yīng)用非甾體類的消炎藥，另外，還可以采用手法的治療、推拿的治療或者按摩的治療，這些治療措施可以改善局部的血液循環(huán)，幫助緩解肌肉痙攣的情況，也可以配合拔火罐或者牽引的治療，效果都非常明顯。
  語音時長 01:41”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 5435次

• 睡覺失枕脖子痛怎么辦
  睡覺的時候出現(xiàn)了落枕，那么這種情況下要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，可以使用頸托進行固定?？诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，同時可以使用推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-13 1701次

• 失枕脖子痛怎么辦
  失枕又稱為落枕，脖子疼一般是由于睡眠時姿勢不當引起的癥狀，導(dǎo)致血液流通不暢，出現(xiàn)脖子僵硬、疼痛、旋轉(zhuǎn)困難，有的時候以低頭為主，有的時候以左右搖頭為主，可以涂抹活血化瘀的外用藥膏，然后進行自我按摩。按摩時雙手向后交叉抱頭，先用2-5指叩擊后腦部，然后按揉頸部肌肉，如斜方肌，按摩時由斜方肌自上到下，按摩5-10分鐘，按摩完后可配合熱敷，大概10分鐘左右，一般3-5天癥狀即可消失。平時一定要注意避免不良睡姿，如果經(jīng)常發(fā)病，應(yīng)該避免受風、受寒，避免長時間提重物等等。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-27 2102次

• 頸部失枕疼痛怎么辦
  頸部失枕疼痛，通常是由于睡眠姿勢不良或局部受涼導(dǎo)致的頸部肌肉痙攣。針對這一問題，患者可采取多種方法緩解疼痛。一、熱敷療法在疼痛部位使用熱敷，如熱水袋或炒鹽袋，能有效緩解疼痛。熱敷可以提高局部溫度，促進血液循環(huán)，從而舒緩肌肉緊張。二、藥物治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 失枕后脖子痛要多久才能好
  失枕，或稱落枕，是許多人都有過的經(jīng)歷。一覺醒來，頸部肌肉酸痛、僵硬，活動受限，給人帶來不小的困擾。那么，失枕后脖子痛究竟要多久才能好呢？一般而言，經(jīng)過適當?shù)淖o理和治療，失枕引起的脖子痛通常在2至3天內(nèi)可以明顯緩解。失枕的原因多種多樣，常見的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-21 0次