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為你推薦

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90930次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么恢復(fù)

  腰間盤(pán)突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤(pán)突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤(pán)由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤(pán)破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤(pán)突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤(pán)突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107734次

• 腰椎間盤(pán)突出休息多久
  腰椎間盤(pán)突出是骨科非常常見(jiàn)的一種疾病，也是一種多發(fā)病。這種疾病發(fā)生會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰部的疼痛、腿部的疼痛以及出現(xiàn)腿部無(wú)力等不適癥狀的發(fā)生。主要是由于椎間盤(pán)的退行性的改變，纖維環(huán)的破裂以及髓核的突出壓迫到了神經(jīng)根或者是馬尾神經(jīng)而引起出現(xiàn)了一些臨床的癥狀。發(fā)生腰間盤(pán)突出以后如果患者在急性期，基本上需要絕對(duì)的臥床休息一周左右，特別嚴(yán)重的話需要臥床休息三周以上。在急性期最好就是患者平躺休息就可以了。等著過(guò)了一周以后了患者就可以進(jìn)行一些治療，比如針灸或者是局部進(jìn)行熱敷以及局部進(jìn)行按摩。適應(yīng)用于一些藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療就可以了。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-09-08 2707次

• 腰椎間盤(pán)突出臥床休息
  很多人認(rèn)為，得了腰椎間盤(pán)突出癥就要臥床休息，不能走路，事實(shí)上這句話只對(duì)了一半。對(duì)于腰椎間盤(pán)突出癥，如果是急性發(fā)作期癥狀特別嚴(yán)重，建議盡量臥床休息制動(dòng)，但是臥床休息制動(dòng)也不建議時(shí)間太長(zhǎng)，因?yàn)榕P床時(shí)間太長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致骨量流失從而誘發(fā)骨質(zhì)疏松。如果腰椎間盤(pán)突出癥非常嚴(yán)重，通過(guò)保守治療三到六個(gè)月無(wú)效甚至癥狀加重的話，可能要進(jìn)行手術(shù)治療。平時(shí)生活中要注意保養(yǎng)，不要老是伏案工作，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著玩手機(jī)，用電腦坐45分鐘一定要起來(lái)適當(dāng)活動(dòng)活動(dòng)，做做腰部的拉伸運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以做做腰背肌運(yùn)動(dòng)鍛煉，使腰背肌力量增大，可以防止骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的腰間盤(pán)突出癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-01 7738次

• 腰椎間盤(pán)突出怎么休息
  病情分析：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，最重要的治療方法是臥床休息，可以平躺著休息，也可以側(cè)躺著休息，也可以趴著休息，避免久坐避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。意見(jiàn)建議：同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的加強(qiáng)腰背部的肌肉力量，減少椎間盤(pán)突出的程度和速度。還可以適當(dāng)?shù)睦瓎胃芤约案┡P撐功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-01 2403次

• 腰椎間盤(pán)突出休息多久
  一般情況下在臨床上要求病人休息半月左右的時(shí)間，即使通過(guò)休息以后癥狀改善了，后期也需要避免劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)檫@種病最怕是勞累或者受涼，如果后期癥狀改善，再繼續(xù)劇烈的運(yùn)動(dòng)勞累很容易就會(huì)復(fù)發(fā)。所以對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的病人，平時(shí)注意休息保護(hù)非常重要。 需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個(gè)腰圍帶一下腰椎，睡硬板床，可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果對(duì)膏藥不過(guò)敏的話可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，并配合理療的辦法比如:針灸，牽引，按摩等治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 2901次

• 腰椎間盤(pán)突出能休息好嗎
  腰間盤(pán)突出癥的患者，如果是癥狀較輕的患者還是能夠得到很好的休息的。如果是癥狀比較嚴(yán)重的患者，腰部疼痛，或者是雙腿部位出現(xiàn)疼痛，會(huì)在夜晚癥狀可能是會(huì)有所加重的，可能就會(huì)影響休息。所以，腰間盤(pán)突出癥患者是否能夠休息好，取決于該患者疾病的發(fā)展程度。如果患者接受一定程度的治療，其癥狀也是能夠緩解的，從而能夠
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-04-23 2760次

• 腰椎間盤(pán)突出需要休息多久
  腰椎間盤(pán)突出需休息時(shí)間因個(gè)體差異、病情嚴(yán)重程度及治療方式而異，一般休息時(shí)間為1周至3個(gè)月。以下是關(guān)于腰椎間盤(pán)突出休息時(shí)間及相關(guān)治療方法的詳細(xì)解釋：一、休息時(shí)間的差異性1、輕度至中度腰椎間盤(pán)突出患者在急性發(fā)作期，通常需要休息1周左右，以減輕炎
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次