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為你推薦

• 寶寶睡硬床好還是軟床好

  寶寶睡硬床好還是軟床好是需要根據(jù)年齡來(lái)決定的，不同的年齡階段對(duì)床的要求是不一樣的。對(duì)于剛出生的寶寶一般睡軟床比較好，主要是由于寶寶的顱骨發(fā)育不完善、比較軟，而且頸椎的硬度不高，脊柱發(fā)育也不是很完善，如果長(zhǎng)時(shí)間睡硬床很容易影響寶寶的頭型，甚至影響到寶寶骨骼的正常發(fā)育，所以建議選擇軟床。如果是半歲以上的寶寶，其脊髓和腿骨骼已經(jīng)逐漸發(fā)育，選擇硬床比較好，長(zhǎng)時(shí)間睡軟床會(huì)增加寶寶脊柱生理彎曲的程度，同時(shí)還會(huì)使脊柱旁的韌帶和關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)過(guò)重。

  

  01:07
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8991次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因?yàn)檠旧硎怯幸粋€(gè)曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過(guò)于硬，沒(méi)有彈性，或者沒(méi)有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺(jué)不管是仰臥、側(cè)臥等，通過(guò)幾個(gè)小時(shí)的異常的體位，腰也會(huì)疼。所以睡硬板床并不是床沒(méi)有一點(diǎn)彈性，也不是沒(méi)有墊子來(lái)填充腰部的彎曲。過(guò)硬的床同樣對(duì)腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過(guò)程中得到真正的放松。

  

  01:41
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9248次

• 腰不好睡軟床還是硬床
  對(duì)于腰部不好的患者來(lái)說(shuō)最好采用硬板床來(lái)進(jìn)行睡眠，因?yàn)樘浀拇矇|會(huì)導(dǎo)致患者躺在上面身體會(huì)陷下去，長(zhǎng)期這樣的睡眠，脊柱就會(huì)一直處于緊張的狀態(tài)。太軟的床墊會(huì)改變?nèi)梭w的脊柱弧度，導(dǎo)致脊椎完全變形，久而久之就會(huì)加重腰部疼痛的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部不適的情況后應(yīng)盡量的睡硬板床或是軟硬適中的床墊，才能更好的承托身體對(duì)脊柱起到了更好的保護(hù)，減少腰疼的情況發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-01-15 27979次

• 為什么睡硬床渾身疼
  睡硬板床有好處與壞處，睡硬板床并不是說(shuō)一定要睡硬木板床，因?yàn)榇蹭佁?，太軟皆不宜。理想的床鋪?yīng)該是軟硬適中為宜；以在木板床上鋪墊約為10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳，這樣厚的棉墊，能使人體表面的曲線需要保持脊柱的正常的生理弧線，對(duì)睡眠和健康都是有好處。正常人的脊柱是直的，從側(cè)面看脊柱有四個(gè)生理彎曲，看起來(lái)有點(diǎn)像s形。對(duì)床的基本要求是能保住脊柱的正常生理狀態(tài)，維護(hù)背面呈直形，后面呈生理彎曲。但是，在席夢(mèng)思床上，不管哪種姿勢(shì)都容易陷下去也不容易翻身，而且身體中段往往總要下陷，改變脊柱的正常生理狀態(tài)，在這樣的床墊上，腰部的肌肉和脊椎局部的肌肉得不到很好的休息，以至于清晨起床感覺(jué)腰酸背痛。壞處是有些人睡硬板床會(huì)覺(jué)得不舒服，感覺(jué)累，這類人不適合睡硬板床，有些老人由于骨質(zhì)疏松導(dǎo)致脊椎變形，這種情況就更不能睡硬板床，所以睡硬板床也是分幾種類別。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:05”
  曹佳悅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 22405次

• 為什么腰不好要睡硬床
  腰不好的話要睡硬板床這是非常正常的。睡硬板床能夠有效的減少腰部的肌肉以及其他的軟組織的下垂，能夠有效的分擔(dān)其他部位的腰部所受到的壓力，對(duì)于緩解腰部的肌肉痙攣以及腰肌勞損這些疾病具有比較好的效果。同時(shí)能夠有效的減輕椎間盤突出的程度，減輕椎間盤突出癥的癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 4803次

• 腰不好睡軟床還是硬床
  腰部不好一般來(lái)講還是要睡硬板床比較好，但是也不能夠太硬。 如果睡的床比較軟有可能會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉軟組織過(guò)度下垂，從而引起局部的充血水腫，導(dǎo)致局部的疼痛。睡的床固然也會(huì)引起脊柱正常的生理曲度發(fā)生變化，甚至引起駝背或脊柱側(cè)彎。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-20 5306次

• 為什么睡硬床渾身疼
  睡硬板床有好處與壞處，睡硬板床并不是說(shuō)一定要睡硬木板床，因?yàn)榇蹭佁?，太軟皆不宜。理想的床鋪?yīng)該是軟硬適中為宜；以在木板床上鋪墊約為10厘米厚的棉墊的軟硬度為最佳，這樣厚的棉墊，能使人體表面的曲線需要保持脊柱的正常的生理弧線，對(duì)睡眠和健康都是有好處。正常人的脊柱是直的，從側(cè)面看脊柱有四個(gè)生理彎曲，看
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-26 192次

• 坐月子可以睡硬床嗎
  坐月子通常可以睡硬床，一般不會(huì)對(duì)患者身體健康造成影響。坐月子通常是指產(chǎn)婦用一個(gè)月或多月的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)，產(chǎn)婦的身體各個(gè)器官系統(tǒng)由產(chǎn)后的狀態(tài)恢復(fù)到未孕狀態(tài)，包括有消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)，最主要的是生殖系統(tǒng)的恢復(fù)，坐月子期間要注意充分休養(yǎng)，坐月子期間睡硬床能夠幫助產(chǎn)婦調(diào)整睡姿，使頸椎和腰部肌肉得到有效的放松，
  馮翠平 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-28 128次