可以采用熱敷的方法治療，如熱水袋，電熱手爐，熱毛巾以及微波頻譜儀照射均可起到緩解疼痛，減輕腫脹的作用，但應注意避免燙傷。此外還包括藥物治療，如外用的藥物，膏藥和藥膏可以貼敷在頸部疼痛的部位。
對于孕婦滑胎等等外用的膏孕婦是禁忌的，此外還包括適當?shù)倪\動療法，比如低頭，仰頭坐在椅子上，挺起胸部頭先向下低，以下頜骨挨著胸部為止。然后頭向上仰朝天上，然后大概停三到五秒再低頭，如此反復十到二十次，一般兩周左右可以明顯緩解。
落枕脖子疼怎么辦
關景濤主治醫(yī)師
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院 骨科
2018-07-11 3811次
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睡落枕了脖子疼怎么辦睡落枕了脖子疼一定要越早活動越好，越早解除肌肉的痙攣越好，一定要做運動而不是去貼藥、吃藥治療。睡落枕了脖子疼是因為晚上睡覺一個姿勢時間太長了，沒有翻身沒有動，導致一組肌肉的痙攣而產(chǎn)生的疼痛。起來以后趕緊活動脖子，往不能動的方向慢慢的側(cè)彎旋轉(zhuǎn)，等活動開了疼痛就緩解了。如果自己解決不了就找人或者找醫(yī)生做牽引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放開了脖子能向各個方向各個角度動了，落枕就解決了。
01:19
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-29 8600次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進行適當熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點注射一些藥，都可以達到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進行局部外敷。平時要注意少低頭、多仰頭，有空的時候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時要注意保暖，一個姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因為受涼、受累、外傷或者是活動過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。
01:23
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-31 8654次
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睡覺落枕脖子疼怎么辦落枕是一種因睡眠姿勢不當造成第二天肩頸活動受限，肩頸部軟組織損傷的疾病，得了這種落枕的病應該怎么辦呢，我給大家講幾個小方法：一、用熱水毛巾或熱水袋敷脖子或者后腦勺，熱敷脖子有利于該部位的血液循環(huán)，對于緩解落枕這種情況有非常好的效果；二、伸縮頸部緩解落枕，伸縮頸部時坐著或者站著都可以，首先把頭部輕輕的向上升，注意動作不要太過用力，到了極限處停留，脖子就向下縮，伸縮頸部可以有效的預防頸部肌肉發(fā)生粘連；三、低頭仰頭，首先頭向下停留五秒慢慢的改為仰頭，同時也要停留五秒鐘，在做低頭仰頭時動作一定緩慢，否則會讓落枕的情況變得更加嚴重。語音時長 1:30”
張樹昆
主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 11012次
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小孩落枕脖子疼怎么辦對于小孩落枕發(fā)生脖子痛的現(xiàn)象，建議最好能及時去醫(yī)院進行診治，因為兒童比較嬌嫩，當頸部的肌肉發(fā)生損傷，疼痛的時候，大人很難進行專業(yè)化的處理，所以尋求醫(yī)院醫(yī)生的專業(yè)化治療是比較可靠的。對于小孩落枕我們可以采取針刺，艾灸等方法來緩解，局部的熱敷，紅外線理療也是很好的辦法，在專業(yè)醫(yī)生的指導下操作下可以進行頸部的按摩復位，從而緩解小孩落枕造成的脖子痛。所以綜上所述，對于小孩落枕發(fā)生脖子痛的現(xiàn)象，我們要及早盡快的去醫(yī)院就診，尋求醫(yī)生的專業(yè)化救治，而不應當在家里用一些土辦法偏方，以免耽誤病情造成比較嚴重的后果。語音時長 1:22”
邰曉娜
主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-28 16111次
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落枕脖子疼怎么辦病情分析：一般來說，落枕脖子出現(xiàn)疼痛的患者多是由于枕頭不合適或者是長時間的不良睡姿以及受涼所導致的。落枕脖子痛的患者一般3~5天左右就可以自己痊愈，患者也可以服用消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉來緩解疼痛。意見建議：建議落枕脖子疼的患者可以選用中醫(yī)推拿，按摩，針灸等物理療法來活血化瘀，促進頸部血液循環(huán)，可以很好的緩解疼痛。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-09 6103次
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睡覺落枕脖子疼怎么辦脖子落枕可以進行局部的理療，按摩，推拿，熱敷，效果很不錯。脖子落枕后脖子局部僵硬，不能活動，一活動會引起疼痛的，躺在枕頭上表現(xiàn)有被動狀態(tài)在醫(yī)學上是小關節(jié)紊亂的表現(xiàn)，頸椎在長期的某個姿勢下，處于不同于正常生理狀態(tài)的一個姿勢，是一個小關節(jié)長期受到牽拉造成在復位的過程中受到阻礙，出現(xiàn)滑膜的嵌頓或者小關節(jié)部分錯位，不能即刻復位產(chǎn)生的一系列疼痛活動受限的綜合征。
未東興
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 7305次
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落枕脖子疼該怎么辦落枕是生活中比較常見的癥狀，我們可以通過以下方法來緩解落枕導致的脖子疼。首先，落枕后應注意休息，避免隨意活動脖子，以防脖子處肌肉再次拉傷，加重病情。其次，患者可以用熱毛巾或手心對落枕側(cè)的頸部進行保暖，放松肌肉，緩解疼痛。最后，還可以請專業(yè)人士進行按摩正骨或使用藥物，幫助落枕盡快恢復。一般落枕經(jīng)過專業(yè)
李云愷
副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院
2022-03-31 372次
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落枕了脖子疼怎么辦落枕導致的脖子疼痛，是許多人都曾遭遇的問題。這種情況通常由于睡姿不當、頸部肌肉長時間過度緊張或受風寒所致。針對這一癥狀，科學有效的緩解方法主要包括冷熱敷、限制活動、藥物治療及物理治療。冷熱敷是常見的緩解手段。落枕初期，冷敷有助于減少局部腫脹
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-11-15 0次
