一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

強(qiáng)直性脊柱炎怎么自療

00:00
1:34

醫(yī)生主講實錄

強(qiáng)直性脊柱炎患者自療主要是要養(yǎng)成良好的護(hù)理習(xí)慣,控制病情的發(fā)展。患者在患病期間可能會出現(xiàn)焦慮、恐懼和失望,一定要保持心情舒暢,正確的認(rèn)識疾病,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,本病雖不可根治,但經(jīng)有效治療后是完全可以控制住病情的,另外本病也不影響壽命,所以一定要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,積極的配合治療。

此外,在出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛或腫脹時可以自行按摩,并且局部應(yīng)用熱水袋熱敷,也可以應(yīng)用一些理療方法來自療,比如針灸、拔罐、艾灸或者熱療等來輔助緩解癥狀。另外,一定要堅持合理有效的治療以及堅持做醫(yī)療體育鍛煉,可以選擇擴(kuò)胸運(yùn)動、深呼吸運(yùn)動以及柔軟操等活動,或者也可以游泳以及練瑜伽、太極拳、氣功等活動都可以避免脊柱強(qiáng)直。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦