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醫(yī)生主講實(shí)錄

茶葉是植物的綠葉,內(nèi)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還有茶單寧、咖啡堿、茶多酚,經(jīng)常飲茶,起到潤(rùn)肺止咳的作用。夏季飲茶能夠防暑降溫,冬季飲茶能夠促進(jìn)血液循環(huán),改變微循環(huán),起到保暖的作用,勞累時(shí)飲茶可以解除疲勞,提高工作力和學(xué)習(xí)能力。

經(jīng)常喝茶還促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,增加食欲,茶葉還具有降低膽固醇,預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化的功能,防治心腦血管疾病的發(fā)生。茶葉還具有分解脂肪,預(yù)防肥胖,保護(hù)皮膚,延緩衰老,經(jīng)常喝茶可以提高機(jī)體的免疫力和抗病能力。

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