脂肪肝的患者如果是合并肥胖，確實(shí)減肥是很關(guān)鍵，理想的減肥能夠減少肝臟脂肪的沉積，其實(shí)減肥的本質(zhì)就是身體的能量負(fù)平衡，就是每天所需要的能量要小于每天所消耗的能量，這樣的話可以保持身體的能量負(fù)平衡，長期的堅(jiān)持就能取得比較好的效果。
可以通過減少飲食增加運(yùn)動，必要的時(shí)候可以通過胃大部切除或者胃低的手術(shù)來進(jìn)行，減少消化面積的吸收，這樣也可以減少能量的吸收。
脂肪肝怎么快速減肥
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-13 2032次
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脂肪肝患者怎么減肥減肥只有兩個(gè)有效的途徑，一個(gè)就是節(jié)食，另一個(gè)就是運(yùn)動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運(yùn)動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運(yùn)動的要求是要做有氧運(yùn)動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運(yùn)動才是有效的。就是每天要有一定的時(shí)間段來運(yùn)動，而運(yùn)動的時(shí)候應(yīng)該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運(yùn)動一次，每周應(yīng)該保持5天以上的運(yùn)動，只有這樣持之以恒的做有氧運(yùn)動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運(yùn)動。
01:35
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 2483次
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重度脂肪肝怎么減肥重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅(jiān)持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時(shí)加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復(fù)。在控制飲食和運(yùn)動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達(dá)到治療重度脂肪肝的目的，必要時(shí)可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊委熤囟戎靖涡枰茖W(xué)的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。
01:23
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-15 2897次
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快速減肥脂肪肝治療脂肪肝它是指由于各種原因造成的肝細(xì)胞內(nèi)過多脂肪堆積而形成病變，引起脂肪肝的原因有肥胖、營養(yǎng)不良、酒精、藥物、工業(yè)毒物以及快速減肥。因此，如果快速減肥是可以導(dǎo)致脂肪肝的，因?yàn)轶w重如果在短時(shí)間內(nèi)下降，可以造成脂肪代謝紊亂，從而形成脂肪肝。對于這種脂肪肝一定要注意運(yùn)動不能過于劇烈，不能使體重在短時(shí)間內(nèi)繼續(xù)下降，一定要循序漸進(jìn)，慢慢的增加運(yùn)動量，使體重緩慢下降。同時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要減少脂肪的攝入，給予低脂飲食，要補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)。語音時(shí)長 01:20”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-15 2032次
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快速減肥性脂肪肝快速減肥是有可能引起脂肪肝的，因?yàn)槲覀兏闻K的負(fù)擔(dān)會加重，過量的運(yùn)動肯定會產(chǎn)生很多代謝的廢物，它需要經(jīng)過肝臟處理，就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這種情況其實(shí)不利于脂肪肝的病人的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肝功能的惡化，所以脂肪肝的治療一定是一個(gè)綜合的治療。第一，改善生活方式，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動，但是增加運(yùn)動一定要注意循序漸進(jìn)，要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的運(yùn)動量和運(yùn)動的方式，通過飲食控制和運(yùn)動的增加，讓我們體重逐漸平穩(wěn)的下降到一個(gè)正常的范圍。第二，藥物的治療，如果出現(xiàn)肝功能明顯的異常，一定需要使用護(hù)肝降酶的藥物，常用的藥物包括雙環(huán)醇，多烯磷脂酰膽堿，可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇。語音時(shí)長 01:20”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-07-02 2220次
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怎么快速消除脂肪肝病情分析：消除脂肪肝需要通過綜合的措施進(jìn)行，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低脂飲食，還需要科學(xué)減肥，不能盲目服用減肥藥，定期監(jiān)測肝功能，可以服用相關(guān)藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議在平常要密切監(jiān)測肝功能情況，這樣可以較好的了解病情，還需要養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，不要熬夜，不要勞累，不能吃各種油炸類食物。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 1402次
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得了脂肪肝怎么減肥病情分析：脂肪肝的患者，如果沒有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應(yīng)該注意休息，不能過分勞累，不能從事重體力勞動。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅(jiān)持體育鍛煉，對于減肥時(shí)非常重要。如果不能堅(jiān)持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-06-04 1703次
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快速減肥性脂肪肝快速減肥是有可能引起脂肪肝的，因?yàn)槲覀兏闻K的負(fù)擔(dān)會加重，過量的運(yùn)動肯定會產(chǎn)生很多代謝的廢物，它需要經(jīng)過肝臟處理，就會加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這種情況其實(shí)不利于脂肪肝的病人的恢復(fù)，容易出現(xiàn)肝功能的惡化，所以脂肪肝的治療一定是一個(gè)綜合的治療。第一，改善生活方式，主要是控制飲食量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動，但是增加
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 159次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2021-12-02 143次
