長期的自慰可以造成精神萎靡不振，影響睡眠，并且會影響夫妻感情，因為長期的自慰會造成對于自慰的依戀，而忽略對夫妻之間性生活的興趣，所以可以影響夫妻感情，所以建議自慰的病人最好是戒除自慰。
建議可以多看一些有益的書籍，并且多看一些有益的電視，這樣更注意身心健康，并且參加社會活動，多和有正能量的人接觸，也會戒除自慰的情況。另外，建議自慰的病人最好是，嚴重的情況下可以看一下心理醫(yī)生，做心理疏導，這樣幫助戒除自慰。
自慰的危害是什么
徐艷娟副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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王利一
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姚家喜
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王世平
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