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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝病人是可以適當?shù)某砸恍┪r,蝦的能量不高,而且富含蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值是比較高的,所以脂肪肝病人可以吃一些蝦,但是不能過量,過量的吃蝦也可能造成一些不良反應。

同時對于脂肪肝病人要注意低脂飲食,避免吃一些過于油膩的食物,還有那些含高糖的食物,像糕點,蛋糕等,要控制飯量,食物要做到多樣化,營養(yǎng)要均衡,要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充維生素,還要適當?shù)难a充蛋白質(zhì),像雞,鴨,魚,瘦肉等,還要適當增加一些體育鍛煉,比如說跑步,快走,打球等,通過控制飲食和增加運動可以有效的改善脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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