對于孕期便秘的孕婦：第一，建議孕婦吃一些富含粗纖維的食物，比如說蕎麥，黑豆，黑米，小麥，綠豆等食物，同時(shí)建議患者吃一些容易消化、少渣的食物，少吃油炸食品、生冷、刺激的食物。
第二，可以建議孕婦多吃一些富含維生素、果糖的食物，比如橘子，檸檬，蘋果，葡萄，西瓜等。
第三，對于孕期便秘的孕婦，建議孕婦在飯后可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?，散步可以促進(jìn)胃腸蠕動功能，可以促進(jìn)腸道的循環(huán)，以便于孕婦更好地進(jìn)行排便。
如何緩解孕期便秘
朱晨主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-02-18 9692次
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孕期肚子脹氣如何緩解懷孕以后很多孕婦，都會出現(xiàn)腹脹這種感覺，腹脹的原因是因?yàn)閼言幸院蠹に氐挠绊?。所以腸道蠕動減慢，就出現(xiàn)脹氣，這種情況。那么這種脹氣如何來解決：第一，就是在懷孕期間在飲食方面要少量多餐、均衡飲食，每次吃得不要太多可以多來幾次，減少腹脹的這種情況。第二，孕期不要老是坐著不動，應(yīng)該適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動一下促進(jìn)腸蠕動，也可以幫助排氣，減少便秘等等這樣的情況。所以大家要控制飲食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動。第三，在吃飯的時(shí)候，也應(yīng)該注意多吃富含膳食纖維的食物，少吃含氣的、產(chǎn)氣的，比如豆類這類的食物，都可以減少腹脹的情況。
01:20
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2020-04-17 21687次
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孕期便秘可以吃什么家中出現(xiàn)了一個孕婦，我們都在積極的補(bǔ)充營養(yǎng)，一般補(bǔ)充的這些都是高蛋白、高脂肪的飲食，常常的忽略了膳食纖維的補(bǔ)充。那么這時(shí)候孕婦就容易出現(xiàn)便秘。如果出現(xiàn)了便秘，我們就需要補(bǔ)充一些高纖維的蔬菜，比如芹菜、蒜苔、菠菜等，還有可以適當(dāng)?shù)娜パa(bǔ)充一些水果，鴨梨、蘋果、香蕉等。如果通過改善飲食仍不能改變患者的便秘情況怎么辦呢？那么我們就可以用一些蜂蜜栓通便。蜂蜜栓通便它可以長期使用，一般不去應(yīng)用那些甘油灌腸劑、開塞露等，因?yàn)楦视凸嗄c劑和開塞露它含有高濃度的甘油，它僅僅適合于排便比較困難的患者暫時(shí)性使用。
02:02
毛希瑞
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-03 3377次
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孕期便秘緩解方法便秘在妊娠期間比較常見，腸蠕動及腸張力減弱，排空時(shí)間延長，水分被腸壁吸收，加之增大的妊娠子宮及胎先露部，對腸道下段壓迫，常會引起便秘。排便習(xí)慣正常的孕婦，可以在妊娠期預(yù)防便秘。每日清晨飲一杯開水，多吃容易消化含有纖維素多的新鮮蔬菜和水果，并且每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，養(yǎng)成按時(shí)排便的好習(xí)慣。必要時(shí)口服緩瀉劑，如車前番瀉顆粒五克，每日一次，不咀嚼，足量水沖服。比沙可啶，五到十毫克，整片吞服，每日一次，或者用開塞露、甘油栓使糞便潤滑，容易排出。嚴(yán)禁使用峻瀉劑，也不應(yīng)該灌腸，以免引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。語音時(shí)長 1:36”
滕玉翠
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-03 8919次
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孕期便秘怎么緩解孕婦如果出現(xiàn)便秘，建議首先通過改善飲食以及生活習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)整，例如，可以增加飲食中纖維素含量高的食物，例如西梅，藍(lán)莓，草莓，西蘭花，李子，杏子等等。同時(shí)，還應(yīng)該增加每天的液體攝入量，可以適當(dāng)飲用果汁，常見的有西梅汁，蘋果汁，梨汁等。同時(shí)還可以增加運(yùn)動量，可以在飯后適當(dāng)?shù)妮p微活動，散步等等，幫助加快腸道的蠕動，幫助排便。同時(shí)，孕期如果出現(xiàn)便秘，經(jīng)過以上方法不能緩解，還可以適當(dāng)應(yīng)用容積性的瀉藥。語音時(shí)長 01:20”
顧竹君
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-12-11 2063次
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孕期便秘怎么緩解病情分析：孕期便秘的緩解主要是改變飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要有好的心情，避免精神過度焦慮與緊張，必要時(shí)可以給予一些比較安全的藥物來緩解孕期便秘。意見建議：孕期便秘飲食應(yīng)當(dāng)多吃一些富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運(yùn)動多喝水，避免油膩刺激，辛辣，油炸等食物，忌咖啡濃茶。
楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-12 1002次
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便秘如何緩解病情分析：在臨床上如果要想緩解便秘的癥狀，可以建議患者應(yīng)用藥物治療，比如說乳果糖，麻仁丸，莫沙必利，多潘立酮，這些潤腸通便或者促進(jìn)胃腸蠕動的藥物。除此以外也可以建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行灌腸治療。意見建議：在日常生活中也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運(yùn)動，一定要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，一定要保持良好的作息規(guī)律。
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2021-07-22 401次
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孕期痔瘡疼痛如何緩解孕期痔瘡疼可以通過外用藥物、口服藥物、飲食調(diào)理的方式進(jìn)行治療，經(jīng)過正確的治療疼痛的情況就會快速緩解。
徐鄧勇
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院
2021-10-28 1209次
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-09-23 208次
