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妙手醫(yī)生精選

中度脂肪肝吃什么水果

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醫(yī)生主講實(shí)錄

關(guān)于中度脂肪肝的水果的飲食,可以吃一般的水果比如蘋(píng)果、香蕉、梨、葡萄、橙子、獼猴桃等。針對(duì)中度脂肪肝除了適當(dāng)?shù)某砸恍┧?,還需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,減少一些油脂,碳水化合物的攝入;要適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白,比如雞、鴨、魚(yú)、瘦肉、蛋、豆制品等。

要結(jié)合實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析,而且還需要通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),來(lái)增加身體能量的消耗。通過(guò)增加運(yùn)動(dòng),增加身體能量的消耗,通過(guò)控制飲食減少身體能量的攝入,保持身體能量的適度負(fù)平衡。長(zhǎng)期的堅(jiān)持就可以取得比較好的效果。

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