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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝病人應(yīng)該注意低脂飲食,避免吃油炸、油膩的食物,所以應(yīng)該避免吃燒烤。還要同時(shí)避免那些高糖、高熱量的食物,比如說(shuō)糕點(diǎn)、奶油、蛋糕等等。同時(shí)要注意避免喝酒,還要控制碳水化合物的攝入,特別是對(duì)于肥胖者,要逐漸減少米飯。

注意食物的種類要多樣化,要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素,適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白脂,像瘦肉、魚、蛋、牛奶等。除了控制飲食之外,還可以適當(dāng)?shù)卦黾舆\(yùn)動(dòng),特別是對(duì)于肥胖者要進(jìn)行減肥。

以上內(nèi)容僅供參考

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