如果牙齦萎縮是牙周病所引起的，一般情況下是由于牙菌斑和牙結(jié)石刺激了牙齦產(chǎn)生了牙齦萎縮，而且會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象。而這時(shí)通常情況下建議做好自我菌斑的控制，需要每天正常的刷牙，建議早晚刷牙，每天刷兩次，能夠維護(hù)好口腔內(nèi)的牙菌斑的程度。而且需要定期的到口腔科進(jìn)行洗牙，清除牙菌斑和牙結(jié)石，能夠保護(hù)口腔的衛(wèi)生，避免再次出現(xiàn)牙齦萎縮的現(xiàn)象，也就能夠維持口腔內(nèi)的現(xiàn)狀，并且不再進(jìn)行發(fā)展，牙齒就能夠用的比較長(zhǎng)久。
另外，如果牙齦萎縮是由于刷牙不當(dāng)所引起的。例如橫向刷牙特別容易產(chǎn)生牙齦萎縮，而且容易產(chǎn)生牙齒楔狀缺損的現(xiàn)象。建議改正刷牙的方式，比如刷牙可以采用巴氏刷牙法或者是圓弧刷牙法，不要用橫向刷牙法，橫向刷牙并不是一個(gè)正確的刷牙方式，特別容易造成牙齒的缺損，而且容易產(chǎn)生牙髓炎的癥狀，并且會(huì)造成牙齦退縮，如果改正了刷牙方式牙齦就會(huì)停止退縮的現(xiàn)象。
另外，如果是有不良修復(fù)體產(chǎn)生了牙齦退縮的現(xiàn)象，建議更換修復(fù)體，重新制作。
