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腹痛腹?jié)q便秘怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

這種情況主要是由于腸胃蠕動(dòng)減弱引起,建議可以服用增加腸胃動(dòng)力的藥物,比如嗎丁啉以及乳酸菌素片,益生菌還有健胃消食片等。

平時(shí)還應(yīng)該要注意飲食,然后以流質(zhì)或者是半流質(zhì)性的食物為主,可以多吃富含纖維素的食物,因?yàn)楦缓w維素的食物能夠增加腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化。然后平時(shí)還可以適量的進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)鍛煉身體,因?yàn)殄憻捝眢w的同時(shí)也能夠增加腸胃的蠕動(dòng),幫助消化和吸收。

大家一定要注意,在飯后一個(gè)小時(shí)可以適量的對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩,這樣也可以增加腸胃的蠕動(dòng)。如果便秘情況嚴(yán)重,可以服用一些通腸潤(rùn)便的一些食物,然后也可以使用開(kāi)塞露潤(rùn)滑劑幫助大便。

以上內(nèi)容僅供參考

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