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為你推薦

• 陽(yáng)虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽(yáng)虛體質(zhì)首先可以用藥物來(lái)調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽(yáng)的藥物。另外還要看陽(yáng)虛是屬于哪方面的陽(yáng)虛，陽(yáng)虛可以有心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽(yáng)虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽(yáng)的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補(bǔ)陽(yáng)和助陽(yáng)的效果。再次還可以通過(guò)食療，可以適當(dāng)?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助?yáng)的作用。最后還可以運(yùn)動(dòng)，每天至少要保證半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中盡量的曬太陽(yáng)。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 8811次

• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽(yáng)，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來(lái)宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過(guò)快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來(lái)調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 7012次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛的患者在臨床上非常多見(jiàn)，尤其是以女性患者和中老年人居多。對(duì)于陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)，主要有以下幾個(gè)方面：第一，會(huì)出現(xiàn)畏寒、怕冷，并且伴有腰膝酸軟、疼痛以及會(huì)出現(xiàn)精神不振。另外對(duì)于一些胃腸系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的病變，比如腹部的疼痛或者是腹瀉，以及會(huì)出現(xiàn)其它一些相關(guān)的癥狀。另外，也會(huì)出現(xiàn)腎陽(yáng)虛的表現(xiàn)，比如會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿，而女性患者會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量少以及宮寒、小腹疼痛等等。對(duì)于陽(yáng)虛患者的調(diào)整以及調(diào)養(yǎng)，應(yīng)該做以下幾點(diǎn)：可以選擇一些烏雞湯或者是牛髓湯以及補(bǔ)陽(yáng)的一些生姜、肉桂、黃芪、大棗、紅參等藥物配合煎煮，口服來(lái)治療陽(yáng)虛，并且對(duì)于腎陽(yáng)虛的患者可以服用金匱腎氣丸或者是右歸丸來(lái)緩解陽(yáng)虛的癥狀。所以通過(guò)以上的調(diào)養(yǎng)，陽(yáng)虛的患者就會(huì)得到緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:54”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 59115次

• 陰虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先我們知道什么是陰虛體質(zhì)？一般陰虛體質(zhì)的人形體比較瘦長(zhǎng)，耐受不了暑熱，經(jīng)常會(huì)感到眼睛干澀、口干咽燥、總想喝水、皮膚干燥、性情急躁，他還會(huì)經(jīng)常感到手腳心發(fā)熱、面頰潮紅或偏紅、皮膚干燥、口舌干燥、容易失眠而且經(jīng)常大便干結(jié)，他易患咳嗽、甲亢還有干燥綜合征的情況。調(diào)養(yǎng)方式：第一，就是要多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，比如綠豆、冬瓜、芝麻和百合等，少食性溫燥烈的食物。第二，中午可以保持一定的午休時(shí)間，避免熬夜。第三，劇烈運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)要控制出汗量及時(shí)補(bǔ)充水分。第四，可以酌情服用六味地黃丸和杞菊地黃丸來(lái)進(jìn)行治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-05 7485次

• 陰虛痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)
  病情分析：對(duì)于陰虛痰濕體質(zhì)的患者來(lái)說(shuō)，平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)排汗能夠祛除體內(nèi)的濕寒。同時(shí)還要口服中藥對(duì)癥治療。在飲食上可以多吃一些去濕氣的食物，比如紅豆薏米粥、冬瓜、綠豆等。適當(dāng)?shù)暮拐?、泡澡都有助于痰濕體質(zhì)的恢復(fù)。意見(jiàn)建議：建議對(duì)于病情嚴(yán)重的，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查，進(jìn)行針對(duì)性的治療，同時(shí)平時(shí)多喝白開(kāi)水，促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-11-29 2302次

• 陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有哪些
  陰虛體質(zhì)的表現(xiàn)有形體消瘦、五心煩熱、失眠多夢(mèng)、耳鳴耳聾、頭暈健忘、腰膝酸軟、面色潮紅、男子精少不育、女子月經(jīng)不調(diào)不孕、舌紅少苔、脈細(xì)數(shù)。治則滋補(bǔ)腎陰，可以服用方藥六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等。注意清淡飲食。
  王娟 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-15 5802次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛體質(zhì)的人通常表現(xiàn)為畏寒怕冷、四肢不溫、容易疲勞、精神不振、大便稀溏、小便清長(zhǎng)等癥狀。陽(yáng)虛體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、起居等多個(gè)方面進(jìn)行綜合調(diào)理。在飲食方面，陽(yáng)虛體質(zhì)的人應(yīng)多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，如羊肉、狗肉、韭菜、生姜等，這些食物有助于溫補(bǔ)陽(yáng)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次

• 陽(yáng)虛體質(zhì)的表現(xiàn)及調(diào)養(yǎng)
  陽(yáng)虛體質(zhì)可表現(xiàn)為精神不振，畏寒怕冷，舌頭胖大?？赏ㄟ^(guò)飲食和藥物的方式進(jìn)行調(diào)理。
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 2057次