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晚上水喝多了會(huì)水腫嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般的情況下,如果在晚上睡覺(jué)之前水喝多的話,是有可能會(huì)導(dǎo)致水腫的。

另外,如果大家是身體非常健康的情況下,大家喝再多的水,也是不會(huì)導(dǎo)致水腫。因?yàn)楹仍俣嗟乃褪菚?huì)導(dǎo)致尿液增多,而且喝的多,排的也多,像身體有一些疾病或者是蛋白質(zhì)比較低的情況下,營(yíng)養(yǎng)不良的人,才會(huì)產(chǎn)生一些水腫的情況。

建議大家在晚上睡覺(jué)之前,盡量不要喝太多的水,就算大家沒(méi)有水腫的情況,大家的排尿次數(shù)增加,也會(huì)導(dǎo)致睡眠不足。大家平時(shí)要在九點(diǎn)以后盡量不要喝水,八點(diǎn)以后盡量不要吃東西,保持腹部的一個(gè)輕松的狀態(tài),避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。

以上內(nèi)容僅供參考

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