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妙手醫(yī)生精選

為什么老事打哈欠和流眼淚

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果總是出現(xiàn)這種表現(xiàn),說明身體處于疲勞的狀態(tài),比如經(jīng)常熬夜,睡眠時(shí)間不足或者是平時(shí)過度用眼都有可能引起這種表現(xiàn)。

為了避免這種情況發(fā)生,建議在平時(shí)一定要保持正確的生活作息。建議要早睡早起,規(guī)律作息,盡量不要熬夜。在平時(shí)也要注意適當(dāng)用眼的習(xí)慣,減少使用電腦,手機(jī)這些電子產(chǎn)品的使用,只有這樣才能有效的避免疲勞的出現(xiàn)。另外,在疲勞時(shí)候可以使用熱水洗臉,通過這種方式也能夠改善上述的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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