有些小孩兒、有些成年人都會(huì)出現(xiàn)半夜睡覺(jué)磨牙的情況,原因有:
第一,患有寄生蟲(chóng)性疾病,比如有些患者患有蛔蟲(chóng),蟯蟲(chóng),絳蟲(chóng)感染,容易出現(xiàn)半夜睡覺(jué)磨牙的情況。
第二,過(guò)度興奮,如果睡前進(jìn)食咖啡,濃茶或者是過(guò)度興奮,容易出現(xiàn)半夜睡覺(jué)磨牙的情況。
第三,睡眠姿勢(shì)不正確,有些患者長(zhǎng)期趴著睡覺(jué),也容易出現(xiàn)半夜睡覺(jué)磨牙的情況。
第四,缺鈣,有些患者飲食不均衡,缺乏鈣質(zhì)也容易出現(xiàn)半夜睡覺(jué)磨牙。
因此,要注意補(bǔ)充鈣質(zhì),治療蛔蟲(chóng),絳蟲(chóng)等疾病,并且避免睡覺(jué)之前進(jìn)食過(guò)飽,忌食濃茶,咖啡等飲料,這樣才會(huì)減少半夜睡覺(jué)磨牙。
