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孕婦腳扭傷了怎么恢復(fù)最快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕期間扭傷了腳部,應(yīng)嚴(yán)格的臥硬板床休息,一般不可以采取藥物來進(jìn)行幫助恢復(fù)。

出現(xiàn)腳有傷的情況后,早期也就是24小時(shí)以內(nèi),最好是用冷毛巾敷在扭傷腳的部位上,這樣可以有利于血管的收縮,減輕內(nèi)出血的情況,起到消腫鎮(zhèn)痛的作用;在到腳扭傷的48小時(shí)以后就可以改為用熱毛巾或者是熱水袋進(jìn)行熱敷,熱敷的目的是起到了血液循環(huán),達(dá)到消腫止痛的作用。

另外,夜晚睡眠時(shí)最好是把腳墊高,這樣有利于促進(jìn)血液的回流,起到消腫的作用,另外,建議多休息,多吃一些富含鈣質(zhì)的食物,有利于盡快的恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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