一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

00:00
1:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

引起眼睛疲勞的原因,通常是由于不合理的用眼習(xí)慣和生活作息所導(dǎo)致的。所以為了緩解這種情況,就要從病因上來(lái)做起:

第一,要盡量減少過(guò)度用眼,比如控制使用電腦,手機(jī)這些電子產(chǎn)品的時(shí)間。

第二,在眼睛比較疲勞的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)叵蜻h(yuǎn)處望一下或者增加戶外時(shí)間,通過(guò)這種眼睛遠(yuǎn)近看東西的調(diào)節(jié)就能有效緩解眼部疲勞的表現(xiàn)。

第三,可以給予眼睛局部的熱敷,比如使用溫水的毛巾,敷在眼睛的表面,每天兩到三次,每次十分鐘左右也可以有效緩解眼部的疲勞。

第四,通過(guò)做眼保健操或者使用局部的理療這些方式來(lái)緩解眼部的疲勞。

第五,經(jīng)過(guò)上述這些治療以后,眼睛疲癥狀仍然沒(méi)有完全緩解,再考慮通過(guò)局部使用抗疲勞的眼藥水來(lái)輔助治療,比如萘敏維滴眼液、珍視明滴眼液,或者施圖倫滴眼液。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)