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風(fēng)濕病平時(shí)吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

風(fēng)濕病患者在平時(shí)要吃一些含有高營(yíng)養(yǎng),高蛋白以及富含維生素和鈣的食物,如要適當(dāng)多補(bǔ)充一些牛奶,蛋清,瘦肉,淡水魚,肉,豆制品,黑木耳,花菜,蘑菇,綠色蔬菜和各種深色水果等。

在飲食方面,主要是要注意科學(xué)飲食,營(yíng)養(yǎng)均衡,合理搭配,不要吃一些辛辣刺激性的食物和油膩,油炸食品,也要注意低鹽,低脂,低糖飲食,盡量以清淡飲食為主,也不要喝濃茶,濃咖啡,可可等刺激性的飲料,也要注意嚴(yán)格戒煙,戒酒。

風(fēng)濕病患者日常生活護(hù)理非常重要,也要注意一定要保暖,生活要有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)和醫(yī)療體育鍛煉,要避免過度勞累,熬夜也要避免受風(fēng)寒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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