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醫(yī)生主講實(shí)錄

黑木耳是屬于含嘌呤比較低的一個(gè)食物,尿酸高的患者是可以使用的,不用過(guò)于擔(dān)心。

平時(shí)尿酸高的患者還應(yīng)該要多喝水,多排尿,促進(jìn)尿酸的代謝。飲食要以清淡為主,不吃辛辣、油膩、生冷、刺激性的食物,避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟、海鮮以及火鍋,還有啤酒的攝入,應(yīng)該要做到不喝酒,不吃海鮮。

平時(shí)還可以多吃一些五谷雜糧,像一些玉米面、蕎麥面,還有燕麥等都是可以的,像一些豆類(lèi),還有香菇、紫菜這些都不要吃,平時(shí)還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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