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醫(yī)生主講實(shí)錄

有時(shí)候進(jìn)食過(guò)多辛辣刺激性食物,禁食過(guò)多油膩肥厚食物,或者是進(jìn)食過(guò)多甜食,又或是進(jìn)食過(guò)多咖啡、飲料等,容易導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,可以禁食哪些食物抑制胃酸呢?

第一,堿性食物。比如面粉,面條,饅頭,花卷,豆類,花生,豆子,豆腐等都是堿性食物,食入這些食物可以起到抑制胃酸、中和胃酸的作用。

第二,可以多食富含蛋白質(zhì)的食物。因?yàn)榈鞍踪|(zhì)可以保護(hù)胃黏膜,保護(hù)胃壁不受酸性物質(zhì)刺激,比如熱牛奶,魚(yú)肉等,都可以起到抑制胃酸分泌,保護(hù)胃黏膜的作用。

第三,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z。比如燕麥、蕎麥等做成的粥,可以起到保護(hù)胃黏膜,抑制胃酸的作用。

第四,我們可以喝一些普洱茶、綠茶等,這些茶類富含堿性物質(zhì),也能夠起到中和胃酸的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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