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做完蹲起大腿酸痛怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的具體情況分析,考慮是由于慢性損傷、勞累或者寒冷刺激的因素,引起了大腿的肌肉、肌腱勞損,以及筋膜炎的疾病原因。

臨床上除了大腿疼痛的癥狀以外,通常還可能會(huì)伴有大腿部位酸脹,局部牽拉感、緊束感以及活動(dòng)時(shí),大腿活動(dòng)受限等其他的癥狀表現(xiàn)。

大腿部位的肌肉豐富而且發(fā)達(dá),在平時(shí)起著保持和維護(hù)髖關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)活動(dòng)的作用,所以在臨床中如果出現(xiàn)了肌肉、肌腱勞損,以及筋膜炎的癥狀以后。

首先應(yīng)當(dāng)注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),盡量少做屈髖屈膝的動(dòng)作,同時(shí)要注意保暖,可以通過(guò)局部熱敷、按摩、針灸等物理治療方法,來(lái)使緊張的肌肉筋膜組織放松。

如果酸痛的癥狀明顯的話,可以口服布洛芬緩釋片或者塞來(lái)昔布,以及在疼痛部位外用扶他林乳膏,或者雙氯芬酸鈉乳膏等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,起到緩解癥狀的作用。

一般情況下,通過(guò)上述的方法進(jìn)行自我治療和休養(yǎng),癥狀往往可以在一到兩周時(shí)間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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