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全身無力失眠怎么回事

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醫(yī)生主講實錄

導致全身無力失眠的病因是有很多,比如有心腦血管疾病的患者,如果疾病嚴重,就會出現(xiàn)失眠多夢,渾身乏力的癥狀。需要進一步檢查,明確病因后對癥治療,改善循環(huán)方面的問題,是可以有效緩解失眠和渾身無力癥狀的。

也有一部分患者是由于神經(jīng)衰弱引起的失眠,長期下去就會出現(xiàn)全身無力的癥狀。所以在日常的生活里,要保證心情樂觀,避免精神壓力過大。神經(jīng)衰弱可以服用安神補腦液和谷維素治療,同時,患者在日常的生活里也要少吃過于油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果。

在睡眠之前也要少喝容易興奮的飲品,比如濃茶或者是咖啡。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶,溫牛奶是可以起到睡眠的作用。睡眠質量上升,白天渾身乏力的癥狀也會減輕。

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