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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者可以吃阿膠,但是不要吃太多。首先,高血壓病人沒有絕對的飲食禁忌,因此阿膠是可以吃的,但是吃的太多,有可能會(huì)造成上火,建議適當(dāng)?shù)姆谩?/p>

阿膠有滋補(bǔ)的性質(zhì),高血壓患者在吃阿膠的過程當(dāng)中,尤其是血壓最近波動(dòng)比較大時(shí),則注意有無血壓的波動(dòng),有無上火的癥狀,進(jìn)行關(guān)注即可。在波動(dòng)比較大時(shí)盡量的少吃。高血壓患者在日常也要經(jīng)常的監(jiān)測血壓,經(jīng)常的關(guān)注血壓的整體變化。若在服用降壓藥物,應(yīng)該規(guī)律的服用藥物,不要漏服或者是私自的減量,這樣才能夠使血壓更加穩(wěn)定。

平時(shí)在飲食上可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┦卟?、水果、粗糧,能夠滿足各種維生素和纖維素的攝入。平常要堅(jiān)持一些體育鍛煉,最好每天堅(jiān)持30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng),也能夠增強(qiáng)身體的抗病能力。

以上內(nèi)容僅供參考

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