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輸尿管結(jié)石怎么運(yùn)動(dòng)

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于有輸尿管結(jié)石,建議大家平時(shí)可以跳繩、跑步以及上樓梯等有跳躍性的動(dòng)作,建議跳繩每次跳100次左右,每天跳3~5次,這樣可以促進(jìn)結(jié)石的排出。對(duì)于輸尿管結(jié)石,如果結(jié)石小于0.6厘米以下,通過運(yùn)動(dòng)多喝水,吃排石藥,有可能自行排出。

如果結(jié)石大于0.6厘米,運(yùn)動(dòng)排出結(jié)石的可能性就不大,需要借助其他的方式,比如可以采用體外震波碎石,將結(jié)石擊碎,然后通過運(yùn)動(dòng),多喝水,吃藥促進(jìn)結(jié)石排出。如果結(jié)石停留時(shí)間長(zhǎng),有肉芽組織包裹或者有輸尿管狹窄,這種情況建議行輸尿管鏡鈥激光碎石,將結(jié)石擊碎,然后再排出體外。

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