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• 吃什么可以補氣血

  氣血貫穿人體五臟六腑，可維持機體正常生長和運轉(zhuǎn)，如果氣血不足就需要及時補充，可以吃些補氣血的食物或者是藥物。在食物方面可以吃些燕窩、紅棗、阿膠、桂圓等；如果氣血不足比較嚴重光靠食物是不行的，還需要使用藥物進行治療，比如使用三七、人參、當歸、黨參、黃芪、熟地黃、白術等藥物配伍組方，煎湯服用；還可以選擇有補氣血功效的中成藥，比如云南白藥氣血康口服液，其含有三七、黃芪、人參和葛根，不含動物成分，容易吸收，也不滋膩，患者可以考慮使用。在補氣血期間除了用食物和藥物外，也需要調(diào)理好情緒，學會傾訴，釋放不良情緒，避免持續(xù)高壓生活，適時給身心放假，嘗試旅游等；如果身體允許還可以適當進行些體育鍛煉，比如散步、做操等，對癥狀的改善都是有益處的。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:55
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-11-09 85200次

• 吃什么能補氣血

  補益氣血可以通過以下兩個方面進行調(diào)理：第一、食補，適當?shù)亩喑砸恍┭a益氣血、健脾益氣的食物，作為補助的治療方法。首先可以吃一點紅棗，紅棗是眾所周知的補氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點桂圓，桂圓有益心脾、補氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補益心脾、氣血雙補的藥物來進行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29953次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者首先可以口服那些補氣養(yǎng)血的中藥、中成藥制劑等來補氣養(yǎng)血。比如說可以采用八珍湯、歸脾湯等來進行加減治療，需要在?？拼蠓虻闹笇逻M行辨證選方治療。另外，飲食上也可以進食那些富有營養(yǎng)、容易消化吸收的食物來補益氣血，比如說瘦肉，魚類，豆類，大棗，桂圓，山藥等。出現(xiàn)了氣血虧虛的患者建議應該及時到正規(guī)醫(yī)院進行就診，需要在醫(yī)生的指導下查找病因并進行干預治療?；颊弑救艘矐撟飨⒁?guī)律，勞逸結(jié)合，注意保暖，調(diào)節(jié)好情緒，戒煙限酒，適當鍛煉等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:12”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-03 2758次

• 吃什么補氣血
  氣血不足的患者在臨床上比較多見，尤其是女性患者最為常見。那么對于吃什么補氣血大致有以下幾個方面：第一，從食物的角度進行補氣血的治療，比如在臨床上可以吃一些肝臟類，比如動物的肝臟，像豬肝、羊肝、鵝肝以及其他一些動物的肝臟。另外也可以多吃黑芝麻和黑木耳以及其他的蔬菜。第二，可以用藥物來進行補血的治療，臨床上常用的中成藥，比如復方阿膠漿、驢膠補血沖劑以及氣血雙補口服液等等，對于補氣血都是有較好的療效。第三，除了藥物應用之外，注意休息、避免勞累以及不要吸煙飲酒和其他一些不良的生活方式，也是補充氣血、調(diào)理氣血的一個好辦法。所以通過以上幾種方法，那么氣血不足就會能夠得到較好的滋養(yǎng)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-25 46880次

• 吃什么可以補氣血
  病情分析：補充氣血的食物有很多，比如阿膠，紅棗，黑芝麻，桂圓，木耳，豬肝，豬血葡萄，桑葚，胡蘿卜等等。這類食物能夠提高機體血紅蛋白含量，具有養(yǎng)氣補血的作用。意見建議：建議補氣血也可以從多方面入手，除了多吃這些食物以外，要避免熬夜，注意生活習慣和心情舒暢，也可以多服用八珍湯，十全大補湯，四君子丸等藥物補氣生血，飲食上也要避免寒涼，辛辣和油膩的食物。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-02 2102次

• 吃什么補氣血
  如果是氣血虛弱，可以出現(xiàn)乏力，汗出，氣短，皮膚顏色、瞼結(jié)膜、指甲末端蒼白等身體虛弱的癥狀?？梢苑冒苏漕w粒益氣補血。平時可以多吃益氣養(yǎng)血的食物，如阿膠，桂圓，大棗，瘦肉，動物肝臟及血制品，烏雞湯等食物。平時盡量多樣化飲食，適當活動，按時作息，保證充足睡眠。
  張桂芬 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-27 3602次

• 吃什么可以補氣血
  中醫(yī)認為，用八珍湯可以補氣血。證型：氣血雙虧。證候：面色蒼白或萎黃少華，少氣懶言，倦怠乏力，頭暈目眩，心悸怔忡少寐，食少納呆，舌質(zhì)淡白，脈濡細或虛大無力。氣血不足治則：補氣養(yǎng)血。主方：八珍湯加減。方藥：熟地、當歸、白芍、川芎、黨參、白術、茯苓、甘草。若是氣虛重者加黃芪；若是血虛重者加熟地、首烏；心悸
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-10-18 34116次

• 補氣血可以吃什么？
  在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多人常常感到疲勞、面色蒼白，這往往是氣血不足的表現(xiàn)。補氣血不僅是中醫(yī)保健的重要一環(huán)，也是提升生活質(zhì)量的關鍵。那么，如何通過飲食和藥物來有效補氣血呢？下面我們一起深入探討這個問題。一、食物1、豬肝：豬肝是補血的絕佳食材，它富含鐵元素和磷元素，是造血不可或缺的原料。2、桂圓：對氣
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-10-21 0次