陶遠副主任醫(yī)師
濟南市第二人民醫(yī)院 眼科
2019-03-11 4535次
近視是眼科常見疾病，隨著近年來電子產(chǎn)品的普及與學(xué)生課業(yè)壓力的增加，近視發(fā)病率逐年增長，近視的嚴重程度是根據(jù)度數(shù)的不同來劃分的，400多度的近視屬于中度近視。
一般來說低于300度的近視是輕度近視，300度到600度之間的近視屬于中度近視，超過600度以上的近視屬于高度近視，中度近視度數(shù)一旦形成，目前并沒有好的辦法使它降低或者消除的，只能通過平時合理用眼，勞逸結(jié)合，避免長時間近距離用眼和看手機、電視、電腦等來盡量延緩近視度數(shù)的增長。
平時每看手機、電視、電腦或者近距離用眼30分鐘到40分鐘左右就應(yīng)該停下來閉目養(yǎng)神，或者是看遠處10分鐘，讓眼睛睫狀肌得到充分的放松，這樣才能最大限度的延緩近視度數(shù)的增長，目前中度近視因為看不清楚建議佩戴眼鏡的，否則長時間的看不清楚會加重視疲勞，引起近視度數(shù)增長。
以上內(nèi)容僅供參考
郭紅
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宋平
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