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• 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值

  牛油果是低糖的一種水果，對于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對卵巢的功能有好處，因此對于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。

  

  01:39
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-21 103446次

• 干貝的營養(yǎng)價(jià)值

  干貝，由扇貝的閉殼肌風(fēng)干制成，在中國沿海均有生產(chǎn)。干貝中除了含有多種人體必需的營養(yǎng)蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硒等營養(yǎng)元素之外，還含有豐富的谷氨酸鈉和各種各樣的礦物質(zhì)。其營養(yǎng)成分含量豐富，而且是一種高蛋白低脂肪的保健營養(yǎng)食品。含有大量豐富多樣的氨基酸礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)在魚翅、燕窩之上。干貝還含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海參媲美的優(yōu)質(zhì)食材。常食有助于降血壓、利尿消腫、降膽固醇、補(bǔ)益健身、提高免疫。

  

  01:26
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4676次

• 紅心火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
  一、紅心火龍果富含碳水化合物，碳水化合物是構(gòu)成機(jī)體的重要物質(zhì)，利于儲(chǔ)存和提供熱能，維持大腦功能必須的來源，調(diào)節(jié)脂肪代謝，提供膳食纖維，節(jié)約蛋白質(zhì)，解毒并增強(qiáng)腸道功能。二、紅心火龍果富含維生素c，維生素c具有保護(hù)牙齒健康、預(yù)防動(dòng)脈硬化、清除自由基、防癌、保護(hù)細(xì)胞解毒、保護(hù)肝臟、提高免疫力應(yīng)激能力的功效。三、紅心火龍果富含蛋白質(zhì)，富含蛋白質(zhì)維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成分，可以提高免疫力。四、富含花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能夠有效地防止血管硬化，從而阻止心臟病發(fā)作和血凝塊而形成的腦中風(fēng)。還能對抗自由基，有效抗衰老，同時(shí)還能提高對腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。五、紅心火龍果對胃壁有保護(hù)作用，同時(shí)還具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預(yù)防大腸癌、促進(jìn)胃腸消化的功效。
  語音時(shí)長 1:42”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-28 34521次

• 開心果的營養(yǎng)價(jià)值
  ?不飽和脂肪含量高，油酸就是一種比較主要的單元不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的膽固醇，有益于心腦血管健康。含有元花青素是在熱酸處理以下能夠產(chǎn)生花色素的物質(zhì)，元花青素是天然的抗氧化劑，能夠清除人體自由基，具有降血脂降血壓等作用。開心果是糖尿病人的福音，開心果的果仁和薄薄的內(nèi)果皮一起食用有助于調(diào)節(jié)血液中的葡萄糖含量，而且開心果所含的纖維在人體腸道內(nèi)可以延緩糖分進(jìn)行進(jìn)入血液，從而避免血液中葡萄糖濃度過高而誘發(fā)疾病，所以適量食用開心果對糖尿病患者來說是有益的，而且有助于并發(fā)癥的防控。
  語音時(shí)長 1:34”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-03 16007次

• 火龍果有營養(yǎng)價(jià)值嗎
  病情分析：火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維，富含維生素C，鐵元素含量比一般水果要高，是一種低能量，高纖維的水果。所以，火龍果有營養(yǎng)價(jià)值。意見建議：建議挑火龍果時(shí)，選胖的，火龍果越胖代表越成熟。挑重的，火龍果越重，汁越多，果肉也越豐滿。顏色鮮，紅綠鮮明，沒有枯黃的更新鮮。用手捏，軟硬適中的成熟度剛好。
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-07-18 2603次

• 驢肉的營養(yǎng)價(jià)值高嗎
  病情分析：驢肉具有脂肪含量低，高蛋白的特點(diǎn)，所以說可以多吃些驢肉，對于冠心病或者是高血壓都有很好的保健作用，驢肉還有動(dòng)物膠骨膠原。意見建議：所以多吃牛肉可以起到很好的美容的功效。它不含脂肪酸含量，尤其是生物價(jià)值特高的亞油酸，亞麻酸的含量都是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于豬肉牛肉。所以建議可以在平時(shí)的飲食中多攝入驢肉。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-04-24 2704次

• 火龍果的營養(yǎng)價(jià)值
  火龍果不僅食用時(shí)口感俱佳，而且還有很高的營養(yǎng)價(jià)值，主要可見于以下幾個(gè)方面：1、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會(huì)自動(dòng)與人體內(nèi)的重金屬離子結(jié)合，通過排泄系統(tǒng)排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護(hù)作用。2、火龍果中花青素含量較高?；ㄇ嗨厥且环N效用明顯的抗氧化
  劉燊仡 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

  2018-09-25 12906次

• 龍鳳果的營養(yǎng)價(jià)值
  龍鳳果的營養(yǎng)價(jià)值一般主要包括補(bǔ)充營養(yǎng)、增強(qiáng)身體抵抗力、促進(jìn)消化等。但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食。龍鳳果屬于一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)?shù)某砸恍堷P果，能夠很好的為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)。而且龍鳳果中的維生素含量比較高，吃了以后有助于增
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-13 0次