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• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)

  腰扭傷了快速恢復(fù)的方法就是需要解除肌肉的痙攣、緊張，可以通過臥床休息、理療、按摩，通過服用消炎止痛藥，或通過主動、被動的活動，使肌肉的痙攣得到放松，肌肉痙攣放松了，腰椎各個角度、方向能活動自如了，腰疼痛就能緩解了。腰扭傷是常見的損傷，可能是不經(jīng)意的一低頭或一轉(zhuǎn)身腰就扭傷了，腰扭傷后的疼痛會使腰活動受限，就是指保持一個姿勢不敢動，腰既不敢屈伸，也不敢旋轉(zhuǎn)，但越不動，肌肉就越緊張，疼痛就會越厲害。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-28 15781次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

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  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 39897次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  腰扭傷了想要快速恢復(fù)，需要做到以下幾點：一，患者要多注意休息，要減少下床活動，建議患者睡硬板床。二，腰扭傷的患者可以進(jìn)行理療，而且，還可以對患者的扭傷部位進(jìn)行熱敷。三，可以使用針灸的辦法來減輕患者的癥狀，以促進(jìn)患者的快速恢復(fù)。一般來說，只要做到以上幾個方面，那么患者的恢復(fù)是快速的，但是，建議患者進(jìn)行定期的隨訪復(fù)查，動態(tài)的監(jiān)測病情變化，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:10”
  焦占江 副主任醫(yī)師邢臺市第三醫(yī)院

  2022-05-06 1631次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  對于病人出現(xiàn)了腰部扭傷的情況，想要快速的恢復(fù)，一是要限制腰部的活動。特別是扭傷以后一定要及時的臥床休息，行腰部的持重，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件。并且扭傷24小時以內(nèi)可以應(yīng)用涼毛巾、冰塊行腰部疼痛部位的冷敷，一是可以緩解腰部疼痛，再就是避免腫脹的加重，并且疼痛明顯時可以口服非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，以避免腰部疼痛以后引起腰部肌肉的痙攣，從而不利于腰部肌肉扭傷的恢復(fù)。同時24小時以后可以行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷和口服的治療來促進(jìn)瘀血腫脹的消退，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。
  語音時長 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-28 42507次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  腰部扭傷之后需要解決的是硬板床休息，最好3到4周的時間，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-08 3503次

• 背扭傷了如何快速恢復(fù)
  病情分析：如果出現(xiàn)背部扭傷，最快的恢復(fù)辦法就是通過針灸以及其他的方法來進(jìn)行矯正，若長時間沒有治療，可能對自身的影響是比較大的，所以要及時去醫(yī)院檢查。意見建議：在這段期間要注意多休息，另外也可以進(jìn)行自我恢復(fù)鍛煉，這樣對促進(jìn)病情都是比較有作用的。建議適當(dāng)服用維生素，這樣可以促進(jìn)組織營養(yǎng)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 2704次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)小竅門
  腰扭傷了并沒有快速恢復(fù)的小竅門，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，腰扭傷了可以通過局部熱敷、針灸療法、服用藥物等方式來進(jìn)行治療。腰扭傷了可能是過度勞累、腰肌勞損引起，也有可能是腰間盤突出癥等原因?qū)е?，患病后需要積極配合醫(yī)生治療。1、局部熱敷：腰部出現(xiàn)扭傷后容易引起腰部疼痛，還會引起局部出現(xiàn)麻木、腫脹感。此時可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-13 0次

• 腰扭傷了如何快速恢復(fù)
  患者腰扭傷了一般采用物理治療、藥物治療等方法可快速恢復(fù)，同時患者應(yīng)該盡量休息，如果進(jìn)一步活動會加重?fù)p傷。1、物理治療：腰扭傷可能出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂，局部出現(xiàn)腫脹，而導(dǎo)致的血腫、瘀斑，早期可以采取冰敷，用毛巾包裹好冰塊敷在扭傷部位，冰敷可以使毛細(xì)血管收縮，局部出血減少，明顯緩解腫脹程度，扭傷后48小時內(nèi)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次