一般踝關(guān)節(jié)扭傷，我們臨床上多見(jiàn)于打籃球，踢足球，打羽毛球，進(jìn)行一個(gè)跳躍的活動(dòng)的時(shí)候你著地的一瞬間，可能就會(huì)引起踝關(guān)節(jié)的扭傷。
當(dāng)然，如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷我們是需要積極的一個(gè)治療的，因?yàn)樗赡馨橛许g帶或者骨折的情況出現(xiàn)，為了防止這些情況的出現(xiàn)我們應(yīng)該怎么做，怎樣去預(yù)防？
大家可以帶一個(gè)護(hù)踝的一個(gè)袖套來(lái)穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)，有因?yàn)橛行┡R床上的病人通常有習(xí)慣性的一個(gè)踝關(guān)節(jié)扭傷，這是為什么？因?yàn)樗饲耙驗(yàn)榇蚯蚧蛘咦鰟×一顒?dòng)曾經(jīng)扭傷過(guò)這個(gè)踝部的一個(gè)病史。
這種活扭傷以后它通常會(huì)有伴有韌帶的一個(gè)撕裂，但是韌帶的撕裂，如果它早期沒(méi)有得到很好的康復(fù)，沒(méi)有得到一個(gè)很好的修復(fù)，它未來(lái)再次行功能，行活動(dòng)或者行鍛煉，行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，它會(huì)再次撕裂，再次出現(xiàn)這種扭傷。
所以說(shuō)我們必須如果首次出現(xiàn)扭傷的情況要及時(shí)的治療到醫(yī)院并且配合避免早期進(jìn)行劇烈活動(dòng)，這樣有利于損傷韌帶的及時(shí)修復(fù)，也有利于我們踝關(guān)節(jié)再次扭傷的再次出現(xiàn)。
