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胳膊扭傷怎么辦最有效

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醫(yī)生主講實(shí)錄

胳膊出現(xiàn)扭傷的這種情況,是日常生活中較為常見的一種現(xiàn)象,一般多可能是由于在打鬧的過程中或者由于走路的過程中摔倒,從而導(dǎo)致了胳膊出現(xiàn)扭傷的這種情況發(fā)生。

出現(xiàn)胳膊扭傷的這種情況,首先得檢查一下看看有沒有出現(xiàn)錯位的可能性,如果沒有出現(xiàn)錯位的可能性,一般多是胳膊的軟組織出現(xiàn)了損傷,這種情況不必過于擔(dān)心,只需要早期給予冷敷,然后冷敷的方式,就是用冷毛巾或者是用冰袋,敷在胳膊的部位即可。

每4到六個小時(shí),對疼痛部位進(jìn)行冷敷一次,每次冷敷十分鐘左右就可以,這樣可以使腫脹減輕,然后起到鎮(zhèn)痛的作用。

胳膊出現(xiàn)扭傷的這個情況,第二天的時(shí)候就可以改為熱敷,熱敷的方式主要就是促進(jìn)胳膊區(qū)域的血液循環(huán),這樣可以幫助緩解疼痛。熱敷的方式可以用熱毛巾,或者用熱水袋敷在患處即可,除了熱敷以外,也可以外用一些活血化瘀的膏藥,或者給予一些消炎止痛的藥物,都是可以的。

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