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• 騎自行車(chē)對(duì)膝蓋有損傷嗎

  騎自行車(chē)對(duì)膝蓋有一定的損傷，但是不大，因?yàn)轵T自行車(chē)更多的力量可能是上半身的重量，但是都是在座椅上，而正常的騎自行車(chē)的角度只是維持膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，對(duì)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度有好處。對(duì)于膝蓋本身如果不是站起來(lái)騎，而是坐著騎，髕骨和股骨之間的摩擦并不是很大，也就是不會(huì)造成髕骨和股骨的軟骨損傷，對(duì)膝蓋的損傷也就不大。膝蓋的損傷最多見(jiàn)的就是屈膝、半屈膝蹬地發(fā)力的時(shí)候，這時(shí)要小心，因?yàn)樵谶@個(gè)角度要少發(fā)力才能減少膝蓋的損傷。所以騎車(chē)對(duì)膝蓋有損傷，但是不大，不是最損傷膝蓋的運(yùn)動(dòng)。

  

  01:23
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 14415次

• 三七粉對(duì)腎臟有損害嗎

  三七粉這一類(lèi)的中成藥物，一些臨床的實(shí)驗(yàn)或者觀察做得相對(duì)比較少一些，也沒(méi)有明確的一些循證醫(yī)學(xué)的證據(jù)，能夠判斷中成藥到底對(duì)腎臟有沒(méi)有影響。所以這些中成藥或者藥物，或者是一些是食物當(dāng)中的一些東西，有沒(méi)有對(duì)腎臟有沒(méi)有明確的影響，現(xiàn)在沒(méi)有一個(gè)可靠的證據(jù)能夠說(shuō)出來(lái)。所以說(shuō)只能說(shuō)是三七粉對(duì)腎臟的這種影響，目前沒(méi)有一個(gè)可靠的證據(jù)，能夠說(shuō)它有沒(méi)有什么不良的影響。但是說(shuō)不一定有好的影響，但是壞的影響現(xiàn)在也沒(méi)有證據(jù)。所以說(shuō)只能說(shuō)是，屬于一個(gè)在有待于進(jìn)一步研究，進(jìn)一步觀察的這個(gè)過(guò)程當(dāng)中。

  

  01:02
  詹勝利 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-12-20 143072次

• 快走鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  關(guān)節(jié)的損傷是大多數(shù)因?yàn)橛捎陂L(zhǎng)期的不規(guī)則的鍛煉或者是勞動(dòng)、過(guò)度的屈伸引起的關(guān)節(jié)的磨損，而平時(shí)提倡的關(guān)節(jié)的保護(hù)是在一種在頻率相對(duì)較快的步行，走路這樣的方式是比較合適的，快走頻率是可以接受的，但是快走的頻率要處于雙腳不能同時(shí)離地。?不能步行過(guò)度，就國(guó)際上比較統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)說(shuō)，人每天步行的步數(shù)建議不要大于1萬(wàn)步，甚至有些標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)為在6000步會(huì)比較合適，所以快走鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)是比較好的，影響不大，但是也要有一定的度，不能過(guò)度。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:28”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-21 2189次

• 快走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走時(shí)對(duì)膝關(guān)節(jié)不一定存在有損傷，如果是規(guī)范的快走，時(shí)間比較短，通常對(duì)膝關(guān)節(jié)不會(huì)造成有損傷的，但是如果長(zhǎng)期得快走，而且力度比較大，動(dòng)作幅度比較大，有可能會(huì)對(duì)患者的膝關(guān)節(jié)造成損傷，比如可能會(huì)使膝關(guān)節(jié)的軟骨受到磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨受損。如果快走受到外力的沖擊，可能摔倒會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)扭傷，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的撕裂，斷裂，半月板的損傷等，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛腫脹，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動(dòng)受限制。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-09-05 1532次

• 快走對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛有損傷嗎
  病情分析：快走對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛是有損傷的，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)的疼痛通常都伴隨有局部的關(guān)節(jié)炎，或者半月板的一些退化，合并無(wú)菌性的炎癥?？熳叩臅r(shí)候尤其是膝關(guān)節(jié)在半屈曲狀態(tài)的時(shí)候，受力是最嚴(yán)重的，半月板的受力一般都是平時(shí)身體體重的2.5倍。意見(jiàn)建議：所以有膝關(guān)節(jié)疼痛，盡量還是少走路，少負(fù)重為主，一般做一些靜力性的大腿以及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)才算是安全一點(diǎn)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-26 1701次

• 下蹲對(duì)關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：一般來(lái)說(shuō)，正常下蹲對(duì)于關(guān)節(jié)的損傷，是可以忽略的。如果是頻繁的下蹲或者下蹲時(shí)間過(guò)久的話，對(duì)于關(guān)節(jié)是有一定損傷的。意見(jiàn)建議：因此在日常生活中要注意，盡量避免長(zhǎng)期保持某種不良體位，以免造成不必要的損傷。日常生活中要注意，保持適當(dāng)?shù)腻憻挘軌蛟鰪?qiáng)機(jī)體免疫力。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-07-24 1603次

• 快走對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛有損傷嗎
  根據(jù)問(wèn)題所詢(xún)問(wèn)的情況分析，在日常生活中如果在進(jìn)行快走等體育運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)，出現(xiàn)了反復(fù)多次輕微的扭傷的情況，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)損傷加重的情況，進(jìn)而引起來(lái)膝關(guān)節(jié)由于慢性損傷引起的疼痛癥狀不能恢復(fù)緩解的疾病表現(xiàn)。在臨床中除了摔倒，車(chē)禍這些暴力性急性外傷的因素，一些慢性損傷因素，比如在進(jìn)行快走，慢跑等體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，所引
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 69次

• 快走對(duì)膝蓋有損傷嗎
  快走對(duì)膝蓋一般有損傷。因?yàn)樵诳熳叩倪^(guò)程中膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨及韌帶和內(nèi)部的半月板產(chǎn)生過(guò)度的牽拉、擠壓和摩擦，可能會(huì)造成膝關(guān)節(jié)部位的韌帶勞損、軟骨的水腫等損傷。1、韌帶勞損：韌帶損傷的治療，可以在受傷初期的二十四小時(shí)以?xún)?nèi)，采用冰塊冷敷，有助于止血，配合使用繃帶加壓包扎，避免運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致再次損傷。48小時(shí)后，可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-24 505次