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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 18452次

• 喝水為什么有助于減肥

  我們說減少熱量攝入和增加熱量消耗是減肥的主要渠道。人體的熱量消耗當(dāng)中很大一部分是基礎(chǔ)代謝所消耗熱量。當(dāng)基礎(chǔ)代謝提高，一天消耗的熱量增加，人就容易瘦下來。而水在人體代謝過程中扮演著重要角色。當(dāng)人體缺水1%，代謝就會下降，進而影響減肥效果。多喝水能夠提高代謝，增加熱量消耗同時能夠帶走身體的毒素，緩解便秘情況。另外，飯前喝水能夠增強飽腹感，減少正餐食量，并有助消化。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 23388次

• 有助于支氣管擴張診斷的是？
  支氣管擴張診斷要根據(jù)查體、臨床表現(xiàn)、輔助檢查等做出綜合性的判斷，在臨床上診斷擴張的金標(biāo)準(zhǔn)為支氣管造影。如果患者在臨床上出現(xiàn)了自幼年發(fā)病的反復(fù)的咳嗽、咳膿痰、咳血的癥狀，肺部聽診可聞及固定性的濕羅音，有時也可聞及干啰音。病情反復(fù)發(fā)作時可出現(xiàn)杵狀指的改變，肺CT提示了印戒征或者雙軌征改變，我們臨床上可診斷為支氣管擴張。診斷為支氣管擴張診斷后我們要根據(jù)相關(guān)的檢查進行進一步的治療，治療方法包括了抗感染、祛痰、平喘等。
  語音時長 1:04”
  郭福瑩 副主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-10-08 1584次

• 吃什么有助于懷孕
  如果要懷孕的話，是需要計算好自己的排卵日的，在排卵日的前三天和后五天，多進行幾次性生活，是可以提高受孕幾率的，一般在女性排卵日，24小時內(nèi)進行同房能夠大大的提高受孕的幾率。建議女性一定要注意營養(yǎng)均衡的飲食，可以多食用一些含有鋅，精氨酸，蛋白質(zhì)，維生素e，葉酸等這類食物，以及一些蛋類，肉類，全谷類，牛奶，黃豆，核桃，花生，海參，墨魚等，多食用這些不僅可以有助于早日懷孕，同時還可以對子宮起到保駕護航的作用。
  語音時長 01:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-02 18823次

• 吃什么有助于懷孕
  病情分析：女性在備孕期間可以多吃一些高熱量的食物，有助于受孕，例如牛奶、榴蓮、花生、核桃、牛油果、三文魚等。同時也要多吃一些深綠色，含有葉酸成分的蔬菜或者直接服用葉酸片至懷孕三個月。意見建議：懷孕后要及時的進行超聲檢查，確診是宮內(nèi)懷孕還是宮外懷孕。同時也要預(yù)防流產(chǎn)的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-22 2602次

• 吃什么有助于睡眠
  病情分析：在飲食方面，在睡覺之前喝牛奶，喝點蜂蜜水，或者是吃香蕉、蘋果，都對于睡眠有一定的幫助作用的?；颊咴谄綍r也可以多吃一些菠菜，小米，高粱等，也有助眠安神的作用。意見建議：建議失眠的患者要注意情緒的調(diào)整，平時放松心情，不要思慮重重，白天要多參加戶外的體育運動，在睡覺之前一定不要喝茶，不要喝咖啡，不要喝有興奮性作用的飲料。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-10-28 4801次

• 有助于支氣管擴張診斷的是？
  有助于支氣管擴張診斷的是臨床癥狀、影像學(xué)檢查及實驗室檢測的綜合分析。支氣管擴張是一種慢性呼吸道疾病，其診斷需要綜合考慮多個方面。一、臨床癥狀觀察支氣管擴張患者常表現(xiàn)出持續(xù)的咳嗽，伴有大量膿痰，甚至可能出現(xiàn)咯血。這些癥狀是支氣管擴張的典型表現(xiàn)
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 有助于支氣管擴張診斷的是？
  支氣管擴張診斷要根據(jù)查體、臨床表現(xiàn)、輔助檢查等做出綜合性的判斷，在臨床上診斷擴張的金標(biāo)準(zhǔn)為支氣管造影。如果患者在臨床上出現(xiàn)了自幼年發(fā)病的反復(fù)的咳嗽、咳膿痰、咳血的癥狀，肺部聽診可聞及固定性的濕羅音，有時也可聞及干啰音。病情反復(fù)發(fā)作時可出現(xiàn)杵狀指的改變，肺CT提示了印戒征或者雙軌征改變，我們臨床上可診
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-20 127次