出現(xiàn)睡覺睡不著情況是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累以及心情不好，思慮過多引起的失眠，是屬于神經(jīng)功能紊亂。
可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)功能紊亂。在日常的生活里多做戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞。
在飲食方面要特別的注意，要少吃油膩性的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，禁煙禁酒。
患者在日常的生活里要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也要有一個良好的心情，是可以有效的改善睡眠質(zhì)量。
睡覺睡不著怎么回事
張宇實主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-04-26 5208次
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-24 6198次
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-11-26 2598次
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想睡覺睡不著怎么回事現(xiàn)在，隨著我們工作壓力的增大，生活節(jié)奏的增快，很多尤其是這種青年人或者中年人的患者，容易出現(xiàn)失眠。有一些患者可能就是單純的失眠，跟情緒、環(huán)境等因素有關(guān)系。還有一些中老年患者的失眠，可能跟這種睡眠呼吸暫停，不安腿綜合征的情況有關(guān)系。比如也有些打鼾的患者，他其實非常的困，但是他只要一睡著了，這種咽喉部的肌肉的力量就會變差，導(dǎo)致氣道的梗阻，出現(xiàn)呼吸暫停、血氧下降，那么患者也可能會醒，睡不著。假如出現(xiàn)這些情況的話，需要進行藥物或者一些呼吸機等進行對癥的治療。所以說，假如出現(xiàn)了想睡，睡不著的話，那么跟情緒等因素都有關(guān)系。語音時長 1:21”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-24 8420次
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睡覺感覺腿酸睡不著怎么回事根據(jù)問題詢問的具體癥狀和情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下出現(xiàn)了下肢部位酸脹，疼痛等癥狀表現(xiàn)通常需要考慮是由于腰椎間盤突出癥的疾病原因。腰椎間盤突出癥主要是由于慢性損傷因素引起了腰椎椎間盤的外層纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致了髓核組織向椎管內(nèi)突出或者脫垂，從而引起了椎管內(nèi)的脊髓或者神經(jīng)根等支配下肢腿部運動感覺功能的神經(jīng)組織受到了壓迫，在臨床中可以表現(xiàn)為腰背部疼痛以及下肢的放射性疼痛或者感覺麻木、酸脹、無力等癥狀表現(xiàn)。臨床中針對腰椎間盤突出癥的治療建議先采取綜合性的保守治療方法，要避免長時間的彎腰或者負重，平時要睡硬板床，避免久坐久站，可以佩戴腰圍保護，要加強腰背肌的后仰動作鍛煉，通過腰背部熱敷，按摩，針灸等物理治療方法來緩解癥狀。如果酸脹或者疼痛的癥狀明顯可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如布洛芬緩釋片以及甲鈷胺片等等，起到緩解癥狀輔助治療的作用。如果經(jīng)過保守治療效果不佳建議及時前往醫(yī)院的脊柱外科就診完善腰椎間盤CT或者腰椎的核磁共振檢查明確病因以及腰椎間盤突出癥的具體病情，必要的可以通過手術(shù)治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 02:16”
姚風(fēng)華
主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2019-06-09 2203次
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肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-22 2403次
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吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-04-08 745次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-06 2413次
