妙手醫(yī)生精選冠心病患者可以適量的吃牛油果，冠心病患者的飲食原則是低鹽，低脂飲食，牛油果中富含不飽和脂肪酸，維生素，蛋白質(zhì)以及鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。
冠心病患者大多數(shù)是由于血液當(dāng)中的膽固醇含量過(guò)高，引起了動(dòng)脈粥樣斑塊硬化的形成，而牛油果中含有大量的不飽和脂肪酸，食用后可使人體內(nèi)的膽固醇，分解為膽汁酸，并排出體外，從而降低了血漿當(dāng)中的膽固醇含量，因此，對(duì)冠心病患者而言，是可以適量的吃牛油果的。
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牛油果怎么吃牛油果有很多的保健作用，那我們?cè)趺闯愿媚?，牛油果那?dāng)然可以直接生著吃，那就直接吃牛油果，第二個(gè)它可以有其他的幾種吃法。第一個(gè)就是說(shuō)把它打成醬以后，放在這個(gè)面包片上，可以?shī)A著兩個(gè)面包片，夾著一塊吃；第二個(gè)它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉醬來(lái)調(diào)味，因?yàn)榕Ｓ凸@個(gè)食品，它這個(gè)果實(shí)它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比較甜的這種水果更可口，所以改變一下吃法，它就更容易讓人接受；第三個(gè)它可以做成那個(gè)奶昔口味就比較好，當(dāng)然了，由于它不怎么甜，為了改善口感，我們也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，這些都是能夠改善口感以后，容易使這個(gè)牛油果比較容易接受，容易吸收。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-21 339903次
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牛油果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值牛油果是低糖的一種水果，對(duì)于糖尿病人比較適合吃這種牛油果，它有降血糖的作用，第二個(gè)，它有改善動(dòng)脈硬化的作用，牛油果里邊有一些物質(zhì)可以稀釋血液粘稠的這種狀況，所以對(duì)動(dòng)脈硬化有一定的好處，第三個(gè)，牛油果尤其對(duì)一些女性朋友效果比較好，主要是有研究認(rèn)為，這個(gè)牛油果它可以平衡女性的這種荷爾蒙，所以對(duì)女性的這種美容養(yǎng)顏有很好的作用，由于它能夠維持一個(gè)比較好的荷爾蒙平衡，所以有研究認(rèn)為它對(duì)豐胸有一定的作用，第三個(gè)由于它能夠刺激這種荷爾蒙的平衡，所以對(duì)卵巢的功能有好處，因此對(duì)于卵巢早衰的人或者是這個(gè)卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的這個(gè)保健作用。
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-09-21 103616次
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冠心病人能吃牛油果嗎冠心病人可以適量的食用牛油果，牛油果又名酪梨，富含鉀，葉酸以及豐富的維生素b6，還有多種礦物質(zhì)元素以及植物纖維。牛油果中水分占到了74.3%，蛋白質(zhì)僅2克，脂肪約15.3克，碳水化合物約7.4克。能夠提供足夠的熱量，是一種高熱量，低糖分的水果。牛油果當(dāng)中富含不飽和脂肪酸，具有健胃清腸，降低膽固醇和甘油三酯的作用，所以非常適合冠心病患者服用。需要注意的是，牛油果食用時(shí)一定要去掉果皮和果核，可以直接食用，也可以做成沙拉與蔬菜同食，與富含蛋白質(zhì)的食物同時(shí)搭配使用，營(yíng)養(yǎng)更加均衡。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
肖明
主任醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院
2019-03-27 3257次
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牛油果的吃法嬰兒輔食首先牛油果適當(dāng)?shù)脑骂I(lǐng)是六個(gè)月的寶寶，牛油果本身味道非常清淡，大部分寶寶會(huì)非常喜歡它的清香，可以直接食用，對(duì)于滿六個(gè)月的寶寶，可以把牛油果的皮剝下，用勺子壓成果泥，做成簡(jiǎn)單的輔食直接喂給寶寶吃，剛開(kāi)始嘗試時(shí)，可以少量增加，隨著月齡加大，寶寶攝入的牛油果量可以逐漸增加，這樣就可以幫助寶寶。但是有幾點(diǎn)注意大家必須知曉，牛油果中所含的油類成分過(guò)高，對(duì)于年齡較小的寶寶來(lái)說(shuō)多吃不利于消化的，雖然寶寶四個(gè)月就開(kāi)始添加輔食，但是最好還是寶寶六月之后才給寶寶添加。家長(zhǎng)在給給寶寶吃牛果的時(shí)候切忌不能多吃，看著寶寶的消化規(guī)律，最多一天吃一個(gè)。綠色硬的牛油果是沒(méi)熟的，只有變成黑色的、黃桃狀才可以吃，天氣比較冷，催熟的辦法是放在太陽(yáng)下暴曬幾天，或者和蘋(píng)果放在一個(gè)密室的空袋里幾天，天熱可以放進(jìn)冰箱冷藏，就可以緩解熟化時(shí)間。切開(kāi)的果子盡量一天內(nèi)吃完，因?yàn)樵诳諝庵袝?huì)快速氧化變黑。牛油果幾乎是沒(méi)有味道的，感覺(jué)是在吃沒(méi)有味道的榴蓮，但回味很重，很濃郁，有一種堅(jiān)果油的味，比較像奶酪和黃油。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
王素梅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院
2018-08-13 47695次
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孕婦可以吃牛油果嗎病情分析：孕婦在懷孕期間是可以吃牛油果，牛油果營(yíng)養(yǎng)豐富能夠預(yù)防胎兒血管畸形，保護(hù)消化系統(tǒng)，而且對(duì)皮膚也有保養(yǎng)的作用，但是不要過(guò)多的使用，尤其是胃腸功能不好的孕婦。意見(jiàn)建議：孕婦一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，包括雞蛋牛奶，以及魚(yú)肉等，魚(yú)肉含有22碳六烯酸，對(duì)胎兒大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育有益，每周最好使用2~3次深海魚(yú)類。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-05-23 2703次
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咳嗽可以吃牛油果嗎咳嗽的時(shí)候是可以吃牛油果的，但是牛油果是屬于熱量非常高，營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富的一種水果，要注意不要食用得過(guò)多，否則可能會(huì)引起上火的反應(yīng)，會(huì)加重咳嗽的癥狀。另外患者還要注意在咳嗽期間盡量多吃一些秋梨、銀耳、百合等清肺潤(rùn)肺的一些食物，有利于咳嗽的恢復(fù)。
王寒
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2019-02-18 2903次
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冠心病人能吃牛油果嗎冠心病人可以適量的食用牛油果，牛油果又名酪梨，富含鉀，葉酸以及豐富的維生素b6，還有多種礦物質(zhì)元素以及植物纖維。牛油果中水分占到了74.3%，蛋白質(zhì)僅2克，脂肪約15.3克，碳水化合物約7.4克。能夠提供足夠的熱量，是一種高熱量，低糖分的水果。牛油果當(dāng)中富含不飽和脂肪酸，具有健胃清腸，降低膽固醇和甘
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 285次
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寶寶輔食怎么吃牛油果寶寶輔食吃牛油果時(shí)可以把牛油果肉壓成果泥，也可以添加香蕉或純牛奶與牛油果肉進(jìn)行攪拌。牛油果內(nèi)有多種維生素，含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì)、還有大量的膳食纖維?？梢赃x擇牛油果作為寶寶的輔食，可以促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。在給寶寶食用牛油果時(shí)，可以直接將牛油果切開(kāi)，將果核去除，將一半或四分之一的牛油果肉取出壓成果泥給
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-05-25 1030次
