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為你推薦

• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節(jié)食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節(jié)食不是說什么都不吃，節(jié)食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續(xù)頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

  01:35
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-11-30 2514次

• 重度脂肪肝怎么減肥

  重度脂肪肝一般是指非酒精性脂肪肝，對于重度脂肪肝首先要堅持健康的生活方式，就是控制飲食和總熱量脂肪的攝入，如高熱量食物和高脂肪食物，包括油炸食品、可樂飲料等要避免攝入。同時加上適當?shù)倪\動，適當?shù)挠醒踹\動會增加脂肪的燃燒，也會增加脂肪的消耗，有利于脂肪肝的恢復。在控制飲食和運動的前提下，如果效果不明顯可以考慮采用藥物治療，比如常用的貝特類的調(diào)脂藥。如果還不能達到治療重度脂肪肝的目的，必要時可以考慮減胃手術(shù)治療?？傊委熤囟戎靖涡枰茖W的方法，健康的生活方式，必要的藥物和手術(shù)治療。

  

  01:23
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-15 2924次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝可以分為酒精性脂肪性肝以及非酒精性脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，大多來自于不合理的生活飲食習慣，病人大多合并有肥胖的發(fā)生，所以要及時的進行健康宣教，給病人制定詳細的減肥計劃，通過減肥可以有效的改善脂肪肝。減肥一定不可急于一時，應該制定詳細的減肥計劃，循序漸進的來進行。首先應該調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂高熱量的飲食攝入，杜絕一切垃圾食品的攝入，同時要限制飲食量，不可暴飲暴食。對病人來說，最重要的是要進行體育鍛煉，可以在專業(yè)的健身教練的帶領(lǐng)下進行鍛煉身體，循序漸進的進行，不可短時間內(nèi)大量地減輕體重，有可能造成體內(nèi)代謝紊亂，甚至有可能加重脂肪肝。經(jīng)過這樣的處理，脂肪肝是可以有效逆轉(zhuǎn)的。
  語音時長 1:35”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-10-29 7449次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當?shù)某允萑狻㈦u、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、香蕉、梨等等，這些都是可以吃的。但是這些食物和水果要給合理的搭配，不要一次過多，過量的食用，以免引起一些消化道的不適。患者不要吃過于辛辣，刺激的食物，還有熱量過高，含脂量過高的食物，比如奶油、燒烤、麻辣等等，這些食物都不適合脂肪肝患者。
  語音時長 01:14”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-03-21 3954次

• 得了脂肪肝怎么減肥
  病情分析：脂肪肝的患者，如果沒有明確的肝硬化情況，減肥的主要方式是控制飲食以及體育鍛煉。如果有輕微的肝硬化，應該注意休息，不能過分勞累，不能從事重體力勞動。意見建議：控制飲食的主要方式是減少脂肪及碳水化合物的攝入。堅持體育鍛煉，對于減肥時非常重要。如果不能堅持，有可能出現(xiàn)體重反跳。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-06-04 1703次

• 減肥脂肪肝怎么調(diào)理
  病情分析：脂肪肝是一種常見的代謝性肝病，需要通過綜合調(diào)理的措施改善脂肪肝，可以通過飲食管理和適當運動來調(diào)理，不要盲目的選擇減肥藥物，要清淡飲食，不要吃油膩的食物，多鍛煉身體，可以促進體內(nèi)脂肪的消耗。意見建議：平常還要定期的檢查肝臟彩超，對于評估脂肪肝的嚴重性有幫助，不要喝酒，不要熬夜，不要勞累，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以服用雙環(huán)醇、復方甘草酸苷片、還原型谷胱甘肽等藥物治療。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學附屬第二人民醫(yī)院

  2020-07-08 1703次

• 脂肪肝怎樣減肥
  脂肪肝的患者可以通過控制飲食、加強運動、口服藥物、針灸減肥、吸脂術(shù)等方式減肥。1、控制飲食：脂肪肝的患者應控制飲食量，還應減少吃油膩的食物，比如肥肉、肥腸、炸雞等，以免攝入過多脂肪加重病情。2、加強運動：患者可以適當進行跑步、游泳、跳健身操等運動鍛煉，能夠燃燒身體中的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)堆積，能夠控
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-23 0次

• 脂肪肝減肥食譜
  脂肪肝可以有多種原因所造成，酒精性脂肪肝，肥胖性脂肪肝，營養(yǎng)不良性脂肪肝等等。一般來說，肥胖性脂肪肝就需要進行減肥，要給與食譜的調(diào)節(jié)，比如說要吃容易消化的食物，吃優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食。比如可以適當?shù)某允萑狻㈦u、魚、牛奶等等這些含蛋白比較豐富的食物，還可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如常吃的蘋果、
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2021-12-06 529次