可能有以下種原因：
第一、長期沒有進行體育鍛煉或者運動前沒有做好充分的準備，腰部肌肉和關(guān)節(jié)沒有完全活動開，突然過于劇烈的運動或運動強度過大導致身體不適，產(chǎn)生乳酸堆積而引起腰部疼痛。
第二、運動時姿勢不標準造成的腰部的肌肉韌帶拉傷而引起疼痛。
第三、某些病人運動的方式過于猛烈或劇烈，可能會導致椎體骨折，患者癥狀可能不典型，主訴腰痛臨床檢查才能發(fā)現(xiàn)，所以在運動前一定要做熱身量力而行，根據(jù)自身具體情況，選擇適合自己的活動。
運動后腰痛怎么回事
林健主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-04-15 12348次
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腰痛怎么回事.現(xiàn)在社會競爭壓力大，生活節(jié)奏快，精神緊張，經(jīng)常加班、熬夜，過度勞累，所以，很多人都經(jīng)常有腰痛的情況，腰痛除了這些生理性因素，還包括腰椎間盤病變、腰肌勞損以及泌尿生殖系統(tǒng)疾病等病理性因素都會導致腰痛。腰痛的患者，在平時要注意休息，避免誘因，還要及時治療原發(fā)病緩解腰痛，另外，按中醫(yī)理論來說，腰為腎之府，腎中的精氣主要集中在腰部，所以，腎虛精虧不能濡養(yǎng)腰府，從而引起腰痛，所以，對于腎虛引起的腰痛，應(yīng)該及時補益腎精。對此，臨床上常用固精補腎的中成藥來治療，比如，常見的固精補腎丸，它的組成中既有菟絲子，可以補益腎精，又包括五味子可以收斂固澀，補腎寧心，以及山藥可以補養(yǎng)脾胃，這樣補腎、固精、健脾全面調(diào)理，緩解腰痛。但是，需要注意的是，外感或?qū)崯醿?nèi)盛的患者需要避免服用，孕婦需要避免服用，如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:25
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 2190次
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腰痛怎么回事？腰痛是指因外感、內(nèi)傷或挫閃，導致腰部氣血運行不暢，或失于濡養(yǎng)，引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。其發(fā)病常以腎虛為本，感受外邪為標。中醫(yī)中腰為腎之府，乃腎之精氣所灌溉，故腰痛病變與腎臟諸經(jīng)脈相關(guān)。治療腰痛應(yīng)辨清虛實，實證可以服用些祛邪通絡(luò)的中藥以通絡(luò)止痛，活血祛瘀為主；虛證重在扶正，以補肝腎、強腰膝、健脾氣為常用療法，可以服用腎寶片等溫補腎陽的中成藥。腎寶片中含有很多補腎陽的中藥組成，如淫羊藿、葫蘆巴、補骨脂、蛇床子，壯陽強腰祛寒，同時配上枸杞子、熟地等滋陰藥，黃芪、紅參等補氣藥，在補陽的同時滋陰生精，補氣助力，從而調(diào)和陰陽平衡；另配有金櫻子、五味子治療遺精、帶下、尿頻等。諸藥配伍，助陽滋陰，陰陽調(diào)和，藥性平和，為益腎強腰之寶。腎中精氣充沛，就可提高機體的免疫力，防御外邪的侵襲，所以腎寶片還有扶正固本功效。同時結(jié)合中醫(yī)傳統(tǒng)療法針灸，梅花針，拔罐等辨證治療，效果會更好。需要注意感冒病人不宜服用。如需使用腎寶片，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:55
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-09-01 2185次
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后腰痛怎么回事對于病人出現(xiàn)后腰部疼痛的情況，出現(xiàn)的原因比較多。一，勞損受涼以后引起的后腰部位肌肉勞損、肌筋膜炎或者是韌帶勞損的情況，就會引起明顯的后腰部疼痛的癥狀，并且在彎腰活動時疼痛會有明顯的加重。二，見于腰部骨質(zhì)的疾病，比如出現(xiàn)骨質(zhì)退變、增生、骨囊腫或者是骨腫瘤的情況，也會導致后腰部有明顯的疼痛和活動受限的情況。三，見于外傷，特別是外傷以后引起后腰部軟組織骨質(zhì)的損傷，也會導致后腰部位的疼痛。四，見于腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫的情況，也會引起后腰部中間部位有明顯的酸脹、疼痛，并且有時還會向臀部及腿部放射。語音時長 01:21”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-11 7286次
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拖地后腰痛怎么回事拖地以后如果出現(xiàn)了腰痛情況，一是見于有腰部肌肉勞損，或者是有腰肌筋膜炎患者，在彎腰拖地以后就會導致腰部肌肉，筋膜受力牽拉，引起腰部酸脹疼痛。二是見于腰椎間盤突出，在彎腰活動以后就容易導致椎體受力增大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤內(nèi)部壓力增高，拖地后就容易出現(xiàn)腰部疼痛。三是見于有腰椎退變骨質(zhì)增生的患者，在彎腰拖地時，增生的骨質(zhì)容易刺激周圍的組織，引發(fā)拖地后出現(xiàn)腰部疼痛。所以，拖地以后如果出現(xiàn)腰部疼痛，日常生活中一定要避免長時間彎腰活動，坐著時要多注意坐姿，多注意腰部保暖，以免導致腰部疼痛情況加重。語音時長 01:20”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-03-25 7204次
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運動后腰痛怎么回事這種情況考慮可能是由于過度運動的原因，使得腰背部的肌肉出現(xiàn)損傷所導致的。也考慮可能是你本身存在著腰椎間盤突出這類的疾病，建議你可以到當?shù)氐尼t(yī)院做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應(yīng)的治療。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-02-11 3802次
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后腰痛怎么回事后腰痛最常見是腰椎間盤突出，腰痛可以分為單純的腰痛、腰痛伴有腿疼，也就是伴有坐骨神經(jīng)疼，還有腰疼伴有其它癥狀。單純的腰痛，考慮是腰背部的肌肉筋膜炎、慢性的腰肌勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰椎的峽部裂、腰椎滑脫等引起。還有的后腰痛考慮是腰椎的疾病，比如結(jié)核、腫瘤或者炎癥性疾病也能引起腰疼，骨質(zhì)疏松性的骨疼后腰痛，往往同時伴有其它背部疼痛，或者夜間抽筋等癥狀。腎結(jié)石或者輸尿管結(jié)石也會后腰痛，這種腰疼像刀割或者絞著疼的疼痛。
白富梁
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-15 2303次
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左后腰痛怎么回事左后腰疼，首先要排除腎臟疾病；還有左側(cè)腰椎或肌肉損傷，腰肌勞損，脊柱側(cè)彎；還有左側(cè)輸尿管腎結(jié)石、女性的左側(cè)附件炎、左輸卵管炎癥、盆腔炎子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位。都會出現(xiàn)左側(cè)后腰疼痛。出現(xiàn)了左側(cè)腰疼，要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，明確診斷。不要自行盲目用藥。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-07-23 6498次
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女生同房后腰痛怎么回事女生進行性生活之后，有可能會出現(xiàn)腰痛，這也是一種正常的現(xiàn)象。進行性生活的時候，有可能動作過于猛烈，也有可能姿勢不正確，很容易引起腰部的肌肉纖維過度的收縮，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，所以會產(chǎn)生一些炎癥性細胞因子，這些因子會刺激周圍的神經(jīng)，引起局部的疼痛。在進行性生活的時候，有可能空調(diào)開得比較低，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-05-25 883次
