腰椎間盤突出癥的護(hù)理要點(diǎn)，主要是在以下方面：
第一，臥床休息。發(fā)病后應(yīng)該絕對(duì)臥床休息兩周左右，一般要臥硬盤床，且仰臥位，可以在腰下墊一個(gè)軟墊，以維持腰椎自然的生理曲度。這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕疼痛。一周后可以做一些輕微的活動(dòng)，3周后可以根據(jù)病情做一些不要太大幅度的彎腰的動(dòng)作，通常4～5周后可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。
第二，藥物治療。外敷一些中藥，可以起到活血化瘀、消炎止痛的作用。
第三，做好一些牽引。科學(xué)的牽引可以牽拉椎間盤間隙，從而使膨出的髓核復(fù)位。因此在絕對(duì)休息1周之后，可以下床就地取材進(jìn)行不同的牽引，如吊環(huán)。
第四，加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。急性期應(yīng)該不要進(jìn)行過(guò)早的腰背肌活動(dòng)，引導(dǎo)之后可以進(jìn)行五點(diǎn)式支撐法，進(jìn)行功能鍛煉。
第五，同時(shí)還可以進(jìn)行推拿、按摩，讓痙攣的肌肉松弛，減輕椎間盤的壓力，從而緩解癥狀。
