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妙手醫(yī)生精選

脂肪肝能吃豆類嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的病人是可以吃豆制品的

因?yàn)槎怪破分饕呛懈鞣N蛋白質(zhì),它對(duì)脂肪肝影響不是特別的大,但是要控制整個(gè)攝入的量和水平,脂肪肝是有大量脂肪堆積在肝臟,產(chǎn)生一個(gè)慢性肝臟炎癥,大多合并肥胖、高血脂及糖尿病。

它最基本的治療,最關(guān)鍵的治療也就是改善生活方式,主要包括:

第一,飲食調(diào)整,控制每天飲食總量,根據(jù)生活工作的強(qiáng)度,來決定具體的能量攝入的水平,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜,適當(dāng)?shù)某缘鞍踪|(zhì)以及碳水化合物,要嚴(yán)格的控制動(dòng)物油脂以及動(dòng)物內(nèi)臟的攝入,禁止喝酒。

第二,運(yùn)動(dòng)療法,進(jìn)行各種體育鍛煉,最好能進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),通過這兩個(gè)方式,讓我們的體重逐漸下降到正常的范圍,大多數(shù)脂肪肝的病人,病情是可以控制比較理想的,但是要注意持之以恒,防止體重的超標(biāo),如果體重再次增加,脂肪肝有可能會(huì)出現(xiàn)反復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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