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醫(yī)生主講實(shí)錄

脂肪肝的病人盡量不要吃豬肝,因?yàn)樨i肝雖然有比較豐富的營養(yǎng),但是它含有較多的膽固醇,不利于脂肪肝病人的恢復(fù),當(dāng)然,偶爾吃一點(diǎn)豬肝也不必過度擔(dān)心,不必過度焦慮。

脂肪肝,目前主要是肥胖相關(guān)的脂肪肝,也就是指非酒精脂肪肝,通常容易合并肥胖,高血脂和高血糖,它的治療,最基礎(chǔ)的治療,最關(guān)鍵的治療是積極地改善生活方式,包括兩個方面。

第一個飲食療法,原則主要是控制每天飲食的總量,根據(jù)生活以及工作的強(qiáng)度來制定一個整體熱量攝入的水平,然后調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃蔬菜,適量吃蛋白質(zhì)以及維生素,要嚴(yán)格地控制動物內(nèi)臟,動物油脂以及各種油炸食品和高熱量的食品,同時不要喝酒。

第二,運(yùn)動療法,要積極地參加有氧運(yùn)動,通過這兩個方面讓我們身體的體重逐漸下降到一個正常的范圍,大多數(shù)脂肪肝,病情可以控制比較理想,但是要注意持之以恒,如果體重再次增加,有可能再次出現(xiàn)脂肪肝。

以上內(nèi)容僅供參考

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