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醫(yī)生主講實(shí)錄

姜是發(fā)散性的食物,而且是屬于味辛性溫,能夠增強(qiáng)和加速血液循環(huán),刺激胃液的分泌及胃酸的分泌,興奮腸胃,幫助消化還有抗菌的作用。

晚上胃分泌狀態(tài)不是很好,不利于消化姜這種食物,對(duì)于內(nèi)分泌也是十分不好。而且晚上,一般腸胃都處于一種休眠的狀態(tài),如果這個(gè)時(shí)候再吃姜,很有可能會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),促使胃酸分泌過(guò)多或者是刺激胃液的分泌,這個(gè)時(shí)候很有可能會(huì)造成胃酸腐蝕胃壁,造成一種腹痛、腹脹或者是胃黏膜的損害的。

建議最好不要在晚上吃姜。因?yàn)橥砩铣越院?,很容易引起燥熱而損傷內(nèi)臟。所以建議大家應(yīng)該要注意,晚上在睡覺(jué)之前或者是晚飯以后,八點(diǎn)之后都不要進(jìn)食,避免加重腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。

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