?第一，進行減肥運動時要穿寬松的衣服，合適的鞋襪，運動前后多喝水，出現頭暈氣急，胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫(yī)生以便制定新的運動計劃。
第二，要認識到運動減肥的重要性并且持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。
第三，堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環(huán)的形成和發(fā)生。
肥胖癥患者休息與活動指導
張靜靜主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 腎病內科
2018-07-15 1599次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-07-23 9924次
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肥胖癥的病因與遺傳現在全世界肥胖人數最多的國家是中國，我們已經成為當之無愧的肥胖大國。肥胖的發(fā)生是受多因素影響的，一、遺傳因素，單純性肥胖者多有家族史，還有一些與肥胖發(fā)生的基因表達，會比較強。二、飲食因素，熱量攝入過多，尤其高脂肪或高糖飲食，均可導致脂肪堆積。三、活動與運動因素，運動是消耗能量的主要方式，運動減少、能量消耗降低，未消耗的能量，以脂肪儲存于全身脂肪庫中。四、神經精神因素，五、代謝因素，肥胖者合成代謝亢進，與正常人相比有著顯著差異。六、內分泌因素，肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細胞膜上的胰島素受體較不敏感，脂肪細胞上單位面積的胰島素受體，密度減少，也促進脂肪合成。
01:43
郭劍津
副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院
2020-04-30 3217次
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肥胖的休息與活動指導1.進行減肥運動時，要穿寬松衣服合適鞋襪，運動前后多喝水，如出現頭暈、氣急、胸部壓痛等應減少或暫停運動，告知醫(yī)生制定新的運動計劃。2.要認識到運動減肥的重要性，要持之以恒，肥胖病人對治療效果的期望和現狀常有沖突，減肥效果不能奢望達到理想身材，康復治療后體重減輕5%到15%，是減重的合理目標。3.堅持體育鍛煉是預防肥胖的有效手段，可以改善心臟功能，促進心臟側支循環(huán)的形成和發(fā)生。語音時長 1:09”
呂潔
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-10 1944次
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痛風患者休息與活動指導痛風急性發(fā)作期應臥床休息，抬高患肢，避免負重，局部冷敷和服用醫(yī)生建議的抗痛風藥。一般應休息至關節(jié)疼痛緩解72小時后，可恢復活動，痛風發(fā)作間歇期及慢性期適當活動，可預防痛風發(fā)作，減少內臟脂肪，減輕胰島素抵抗性。運動量一般以中等運動量為宜。50歲左右的病人，運動后心率能達到110到120次每分，少量出汗為宜。每日早晚各三十分鐘，每周三到五次。運動種類以散步、打網球、健身運動等耗氧量大的有氧運動為好。劇烈運動使有氧運動轉為無氧運動，組織耗氧量增加，無氧酵解乳酸產生增加，以致PH值下降，可誘使急性痛風發(fā)作，所以要盡量避免。語音時長 1:17”
郭玉強
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-09 2522次
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肥胖癥患者如何科學減肥病情分析：肥胖癥患者科學減肥，首先應進行飲食調理，多攝入蔬菜、水果、粗糧、豆制品，減少高糖、高鹽、高脂的食物，保持飲食清淡。其次要結合體育運動，可以進行跑步、瑜伽、體操、游泳等，長期堅持就能達到瘦身效果。意見建議：肥胖癥容易引起心腦血管疾病，還容易患上糖尿病、高血脂、高血壓。一定要控制好體重，但要注意不能隨便服用減肥藥物，以免出現副作用。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1201次
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原發(fā)性肥胖癥與哪些鑒別一般符合肥胖的診斷標準就可以診斷肥胖癥，原發(fā)性肥胖癥我們要注意要排除繼發(fā)性肥胖之后，才能夠確定這個診斷。繼發(fā)性肥胖有原發(fā)疾病的一些臨床特征，按照發(fā)病年齡，繼發(fā)性肥胖可以進一步分為成人繼發(fā)性肥胖和兒童繼發(fā)性肥胖兩種，兩種的病因還有鑒別的重點是差別比較大的。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-26 1703次
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再障患者的休息與活動指導根據病情適當活動，避免勞累，活動時防止滑倒或外傷，以免傷后出血，貧血出血較重時需臥床休息減少活動，必要時住院治療，對于急性型和重型者需絕對臥床休息。慢性再障患者如無自發(fā)性出血，血紅蛋白已升到能耐受一般活動者，參加一定的體力活動而不必過分的限制，如可完成一些家務和參加輕體力勞動同時可適當的參加非劇烈性
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-05-24 69次
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血液透析患者休息與活動指導一、透析患者不宜參加運動的幾種情況，未控制好的尿毒癥，嚴重高血壓，心衰，心律失常，要嚴格臥床休息。二、要鼓勵血液透析患者積極活動，通過運動改善病人的體力和耐力。糖代謝使中性脂肪減少，降低血壓，能使病人抑郁和焦慮顯著好轉。三、血透患者適宜參加的活動，主要是增加耐力的項目。各種拳操，慢跑，散步等。運動量
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 345次
