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• 膝關(guān)節(jié)常見的運動損傷如何處理

  我們的膝關(guān)節(jié)是運動損傷最常見的好發(fā)部位，最常見的包括，韌帶的損傷，這時候怎么辦呢？我們需要韌帶的重建，給他重新造一個，去自己的肌腱，或者用異體的或者其他材料給他造一個，重新建立一個韌帶，這樣恢復(fù)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。關(guān)節(jié)穩(wěn)定性一旦恢復(fù)，就會減少這種關(guān)節(jié)的副損傷，因為你關(guān)節(jié)長期的不穩(wěn)定，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)其他的問題。比如說軟骨的損傷，或者半月板的損傷，都會導(dǎo)致這種情況，如果把這個關(guān)節(jié)穩(wěn)定性恢復(fù)，會大大降低這些概率。還有膝關(guān)節(jié)的就是半月板損傷，半月板損傷，也是一種很麻煩的情況，原來的時候，我們?nèi)绻坏┌l(fā)生半月板損傷，就是把它切掉切除，切除效果是挺快，很快就不痛了，但是呢，有一個很大的麻煩就是，半月板的功能沒有了，膝關(guān)節(jié)里面那個緩沖作用，匹配作用喪失了，這時候呢，尤其對于年輕人來說，影響還是比較大的，它會容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，因為關(guān)節(jié)的緩沖沒有了，這是軟骨對軟骨的一種，硬性的一種撞擊硬性的磨損，非常容易發(fā)生關(guān)節(jié)炎，現(xiàn)在呢，我們所以都盡量的保留半月板，給他進行縫合，微創(chuàng)縫合，關(guān)節(jié)鏡下縫合，還起到很好的效果。

  

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  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 3608次

• 小兒疝氣如何處理

  對于疝氣來說，其實它是分為多類的，咱們只是針對腹股溝斜疝這種，比如分為可復(fù)性疝，然后還有就是崁頓疝，然后還有滑疝等多種。這種情況一般來說，我們在家里能處理的就是可復(fù)性疝。一旦孩子哭鬧劇烈，或者站立的時候，可以發(fā)現(xiàn)腹腔內(nèi)容物或者腫物，男孩可以墜入陰囊，或者就是女孩在腹股溝區(qū)這種情況。這種情況下一般來說，尤其孩子劇烈哭鬧的時候，我們要壓住內(nèi)環(huán)口，也就是腹股溝區(qū)，男孩就是陰囊上位，然后壓住然后防止腹腔的內(nèi)容物墜入，這是一個很好的預(yù)防的方法。然后一旦出現(xiàn)，就是已經(jīng)產(chǎn)生腫塊等這種情況，我們可以選擇輕觸進行還納，可以讓孩子平臥。然后如果孩子哭鬧比較劇烈的時候，可以適當(dāng)喂奶，然后還有就是進行哄孩子，這種處理，然后當(dāng)孩子不鬧的時候清除腫物。

  

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  李廣 主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院

  2018-08-01 7746次

• 運動中腹痛如何處理
  如果在運動的過程中，出現(xiàn)了腹痛的癥狀，也有可能是腹肌受到了損傷產(chǎn)生的腹痛，一般情況下，可以通過進一步的檢查，來進行確診，平時也應(yīng)該要注意，在運動之前一定要做一些熱身運動，以免身體營養(yǎng)不足，跟不上或者是缺氧，導(dǎo)致一些疼痛的癥狀，平時也應(yīng)該要適量的進行戶外活動，加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身的免疫力。飲食上也應(yīng)該注意以清淡為主，不吃辛辣、油膩、刺激性的食物，平時也應(yīng)該要注意看是否是胃腸道的疾病導(dǎo)致的，如果是由于腸胃炎導(dǎo)致的，需要服用一些消炎抗感染的藥物來進行治療，最好是在運動之前，做一些熱身運動，而且運動也要有規(guī)律，不要盲目的、一次性的過量的運動。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-03-20 6693次

• 運動損傷如何處理
  運動損傷一般來講包括急性損傷以及慢性損傷，急性損傷的處理主要還是根據(jù)急性損傷的種類以及程度，如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的扭傷，一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話可以適當(dāng)?shù)墓潭?，也可以使用彈性塑料薄膜把扭傷的部位包裹起來，抬高患肢，避免過度下垂。這種情況下能夠減少出血，減輕疼痛，減少繼發(fā)性損傷，一定注意不能推拿按摩或者采取正骨的治療方法，否則有可能會導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴重。受傷2天之內(nèi)進行間斷性冷敷，使用干毛巾把冰塊包裹起來，放在疼痛以及腫脹最為明顯的部位，能夠有效的減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛，受傷2天之后積極的進行熱敷，到醫(yī)院去完善檢查，明確損傷的具體程度，然后再進行下一步的處理。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-15 3286次

• 如何處理運動腹痛
  如果腹痛癥狀輕的話，可以減輕武動的強度，自己用手按壓疼痛部位，做深呼吸動作，可以減輕或者使癥狀消失。如果腹痛劇烈，立即停止運動，做進一步檢查。平時要合理安排運動時間，做好熱身運動準備，量力而行。平時要補充營養(yǎng)和熱量，多吃蔬菜水果。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-12-17 2703次

• 運動中腹痛如何處理
  在運動中出現(xiàn)腹痛是由于腸道功能紊亂導(dǎo)致的，多是由于運動過量或者運動運動中腹式呼吸不合理，飲食后運動吸入胃內(nèi)過多的冷氣，引起的腸功能的痙攣導(dǎo)致腹痛。先需要停止運動，坐下來靜休息。如果沒有隨身帶止疼的藥物，可以飲用一杯溫?zé)崴梢詼刂猩⒑疁p輕止痛的效果?？梢宰约鹤鲆幌卵ㄎ话茨?，壓合谷，內(nèi)關(guān)，足三里穴位，有很好的止痛效果。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2018-12-24 3902次

• 如何處理運動腹痛
  針對運動腹痛，我們應(yīng)采取綜合措施，包括休息、物理治療、藥物治療等方式，以確保疼痛得到及時緩解。一、立即休息當(dāng)出現(xiàn)腹痛時，應(yīng)立即停止運動，臥床休息，保持腹部松弛，以減輕疼痛。二、物理治療通過局部熱敷，配合超短波、微波等方法，可以改善血液循環(huán)，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 如何處理運動腹痛
  運動性的腹痛這需要注意區(qū)分病因，看看具體是哪種類型的。如果在做運動之前沒有做熱身的運動，或者是熱身運動沒有做好，導(dǎo)致的腹肌緊張，腹肌痙攣引起來的腹痛，這個情況可以做按摩的治療或者是用熱水袋熱敷，這樣能夠緩解腹痛癥狀的發(fā)生。如果在運動中呼吸過多的冷空氣引起來的肚子疼痛，可以吃元胡止痛片治療，元胡止痛片
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 145次