單純的皮膚軟組織的扭傷，建議受傷后頭24小時內(nèi)進行局部的冰敷冷敷，可以有效的進行止痛和消腫作用。過了24小時以后可以給予手腕局部進行熱敷，還有外涂外搽一些消腫止痛酊，這類跌打藥水可以減少到疼痛。如果疼痛比較明顯的情況下，可以口服一些消腫止痛類的藥物。
如果手腕的扭傷合并有局部的關(guān)節(jié)脫位或者說骨折的可能存在，建議要到骨科去就診，由骨科醫(yī)生來決定是進行手術(shù)治療或者說是給予上肢的石膏外固定，暫時的保守治療。
手腕扭傷怎么恢復(fù)
程業(yè)海主治醫(yī)師
南寧市第二人民醫(yī)院 急診外科
2019-04-26 4465次
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手腕扭傷怎么辦手腕扭傷了，我們常常會發(fā)現(xiàn)手部有些腫脹，或者局部的有疼痛感。那對于這樣的手腕扭傷，我們也必須得首先要明確原因。如果單純的軟組織肌肉的損傷，或者關(guān)節(jié)囊的損傷，我們還要早期24小時內(nèi)給予冰敷，24小時以后給予熱敷。同時還是要給他一些固定制動，希望他有個非常穩(wěn)定的、安靜的修復(fù)的環(huán)境。同時我們可以服一些藥物的治療，包括口服的消炎鎮(zhèn)痛藥、消腫的藥，或者給一些活血化瘀的藥，同時我們也可以給他中成藥，或者藥膏來促進損傷的恢復(fù)。
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史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 42859次
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腳扭傷了怎么才能恢復(fù)腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6630次
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手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉手腕在扭傷以后，一般來說，多數(shù)會表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動受限，另外也常常會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因為在提重物的過程當(dāng)中，有可能會加重軟組織損傷的嚴重的程度。另外，針對這種手腕扭傷以后，需要嚴格制動四周左右，四周左右是保證這種軟組織損傷修復(fù)的前提。另外，在這個期間可以考慮口服一些促進軟組織損傷修復(fù)的藥物，臨床上常選擇的像是接骨續(xù)筋膠囊、跌打丸，針對這種軟組織損傷的修復(fù)有非常好的療效。一般來說，康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是在制動四周以后才可以有序的進行，這種康復(fù)功能鍛煉多數(shù)是通過手指的練習(xí)以及腕關(guān)節(jié)的屈伸活動，多數(shù)可以緩解局部的腫痛，另外可以促進局部的血運。另外，針對這種手腕非常嚴重的扭傷，一般來說，還需要行X線平片檢查，以排除有無骨折的可能性。語音時長 01:16”
李磊
主治醫(yī)師泰安市中醫(yī)醫(yī)院
2019-10-29 5952次
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手腕輕度扭傷如何恢復(fù)手腕兒發(fā)生了扭傷，可以說在臨床上比較常見，基本上就是由于進行運動的時候，或者是摔倒的時候手伏地，而引發(fā)出現(xiàn)了手的扭傷。發(fā)生手腕扭傷以后，會導(dǎo)致腕部出現(xiàn)腫脹疼痛，以及出現(xiàn)活動受限等癥狀的發(fā)生。手腕扭傷了以后，在早期應(yīng)該進行冷敷，也就是24小時以內(nèi)，冷敷可以起到鎮(zhèn)痛消腫的功效。等到24小時以后改為熱敷，熱敷可以促進血液的循環(huán)，幫助緩解疼痛。另外，患者也可以外用一些藥物，比如活血化瘀類，可以選擇云南白藥膏或者是扶他林的軟膏，紅花油等。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:13”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-09-04 2418次
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手腕扭傷怎么恢復(fù)手腕扭傷之后，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療的話，說明損傷程度不是很嚴重，最好使用石膏固定3到4周的時間，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，不能推拿、按摩，抬高患肢，避免過度下垂。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-09 1702次
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手腕扭傷如何恢復(fù)手腕扭傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，手術(shù)之后還要積極的進行固定5到6周的時間。如果扭傷不是很嚴重，積極的進行保守治療就可以了，一般進行固定3到4周的時間，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉。拿掉石膏之后，需要積極的進行手腕關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-17 1502次
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手腕扭傷如何恢復(fù)鍛煉手腕在扭傷以后，一般來說，多數(shù)會表現(xiàn)為腕關(guān)節(jié)的屈伸活動受限，另外也常常會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)的局部的腫脹和疼痛，有的患者在扭傷以后，還常常會出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)局部的血腫。針對手腕關(guān)節(jié)扭傷以后，一定要注意避免提拎重物，因為在提重物的過程當(dāng)中，有可能會加重軟組織損傷的嚴重的程度。另外，針對這種手腕扭傷以后，需要嚴格制動四
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-08 185次
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手腕扭傷多久才能恢復(fù)正常手腕扭傷是日常生活中常見的損傷，恢復(fù)時間因傷勢輕重和個人體質(zhì)而異。一般來說，輕微扭傷可能需要幾周到一個月的時間來恢復(fù)，而嚴重扭傷則可能需要數(shù)月。輕微扭傷通常涉及到軟組織的輕微拉伸或撕裂，癥狀包括局部疼痛、腫脹和輕度活動受限。這種情況下，及時
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-12-05 0次
