一级片,三级黄色视频在线播放|AV日韩动漫久久婷婷亚洲|久久机热这里只有精品|一区二区三区日本|黄色的小说网站日韩|最新无码a片色就是色91|亚洲黑丝五码一级a播放91|97色色搞视频国产AV黄色片|黄片观看不卡超碰在在线|不卡无码AV在线

失眠和宮頸息肉有關(guān)系嗎

00:00
01:13

醫(yī)生主講實錄

失眠和宮頸息肉沒有任何的關(guān)系,如果失眠了,那這種情況白天要注意減少睡眠,有的時候黑白顛倒,白天睡得太多,晚上也會失眠。白天要充分的運動,多鍛煉鍛煉身體,也助于晚上的睡眠。

還有晚上不要喝一些咖啡,濃茶這類刺激神經(jīng)的藥物,這類的也容易興奮失眠。晚上的可以喝一杯熱牛奶,有助于睡眠效果是比較好的,還有有什么事情盡量想開,不要總?cè)ゼm結(jié)引起失眠,如果通過平時的鍛煉和心情的調(diào)節(jié),還是會失眠,這時候可以就診于醫(yī)院,用一些藥物來助睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測