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為你推薦

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療方法，分為非藥物治療與藥物治療兩類。非藥物治療就是生活方式的干預(yù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)就是低鹽、低脂飲食加運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、控制體重。低鹽飲食對(duì)高血壓的病人是非常重要的，每日的食鹽攝取量要小于6克，既能夠使血壓得到好的控制，也能夠降血壓5到10毫米汞柱，所以不要吃得過(guò)咸，要多攝入鉀鹽和鎂。我們中國(guó)人一般吃鉀和鎂的量是少的，香蕉、橘子當(dāng)中含有鉀的量比較多，可以更多的去選擇多鉀多鎂的食物，吃的清淡。還有低脂飲食，不要吃紅肉，就是指牛、羊、豬肉，不要吃動(dòng)物內(nèi)臟，盡量少吃，可以多吃魚(yú)類、雞蛋、牛奶以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，要多吃新鮮蔬菜及水果，每周運(yùn)動(dòng)不少于四次，每次運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。通過(guò)飲食控制及運(yùn)動(dòng)控制體重，達(dá)到理想的體重，對(duì)于降壓非常有好處。除了生活方式的干預(yù)，我們還要進(jìn)行藥物治療。高血壓的治療需要個(gè)體化，藥物要從小劑量開(kāi)始，輕度的高血壓可以單藥治療，二級(jí)以上的高血壓，起始就可以聯(lián)合應(yīng)用藥物治療。高血壓的治療藥物有，β受體阻滯劑、鈣離子拮抗劑、利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素二受體拮抗劑等種類，具體選用哪一種藥物進(jìn)行治療，根據(jù)患者的具體情況來(lái)選擇，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物。

  

  03:02
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-29 14085次

• 高血壓的治療方法

  高血壓的治療，一般分為三個(gè)方面：第一，就是生活方式的干預(yù)，這個(gè)干預(yù)在高血壓病的治療當(dāng)中，應(yīng)該是一個(gè)全程的干預(yù)，非常的重要是基礎(chǔ)，首先應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)低鹽、低脂飲食的習(xí)慣，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持我們的體重，相對(duì)在一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)體重范圍之內(nèi)。如果有肥胖的病人，應(yīng)該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調(diào)整作息，盡可能不要熬夜，平時(shí)生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運(yùn)動(dòng)方式來(lái)進(jìn)行一些放松，這是生活方式的干預(yù)。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺(jué)得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來(lái)都會(huì)覺(jué)得是藥物治療。當(dāng)然藥物治療，它的種類是非常多的，現(xiàn)在每一種當(dāng)中有不同的藥物，就是要根據(jù)具體的血壓的情況來(lái)定，還主要看進(jìn)行治療的醫(yī)生是怎樣去選擇。第三，就是手術(shù)治療的方式，這個(gè)方式目前來(lái)說(shuō)，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當(dāng)中。我們會(huì)用到腎動(dòng)脈交感神經(jīng)的消融術(shù)，這個(gè)手術(shù)方式的應(yīng)用，實(shí)際上目前來(lái)說(shuō)，還存在一定的爭(zhēng)議。因?yàn)殡y治性高血壓的診斷，本身就有很多的時(shí)候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個(gè)治療并不適用所有的病人。還有一個(gè)情況，就是我們也做過(guò)一些觀察，比如說(shuō)頸動(dòng)脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來(lái)說(shuō)都是一些非主流的治療。當(dāng)然還有一些繼發(fā)性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來(lái)的繼發(fā)高血壓，可能要進(jìn)行腎上腺腺瘤的切除，比如說(shuō)有腎動(dòng)脈的狹窄，可以進(jìn)行腎動(dòng)脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預(yù)，加降壓藥物的控制。

  

  02:40
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 29481次

• 高血壓運(yùn)動(dòng)治療方法
  一，健身跑，在進(jìn)行健身跑前要做心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，以檢查心功能和血壓對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)性，高血壓患者的健身跑不要求一定的速度，運(yùn)動(dòng)的頻率可根據(jù)個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)程度，采用每周三次或隔日一次或每周五次等不同的間隔周期，一般認(rèn)為若每周低于二次，效果不明顯。若每天運(yùn)動(dòng)，則每次運(yùn)動(dòng)總量不可過(guò)大，需要運(yùn)動(dòng)后第二天感覺(jué)精力充沛，無(wú)不適感。二，步行，步行可按每分鐘七十至九十步開(kāi)始，約每小時(shí)步行三至四千米的速度，持續(xù)十分鐘，主要適用于無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的高血壓病患者，作為一種適應(yīng)性鍛煉過(guò)程，以后可逐漸加快歩速或在坡地上行走，國(guó)內(nèi)應(yīng)用醫(yī)療步行治療高血壓取得較好療效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 4688次

• 高血壓運(yùn)動(dòng)方法
  一、步行，步行是一種很好的幫助患者控制血壓的運(yùn)動(dòng)，每次步行要持續(xù)十分鐘。這個(gè)運(yùn)動(dòng)適用于無(wú)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣高血壓患者，對(duì)于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的患者而言其實(shí)，是起不到什么實(shí)質(zhì)性效果。二、健身跑，健身跑也是適合高血壓患者進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)患者在健身跑前要進(jìn)行心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，檢查心功能，檢查血壓對(duì)運(yùn)動(dòng)反應(yīng)性。對(duì)于健身跑以后不產(chǎn)生頭昏、頭痛、心慌、氣短疲勞感為度，運(yùn)動(dòng)時(shí)間上午九至十一點(diǎn)，下午四至六點(diǎn)之間。三、太極拳。太極拳動(dòng)作柔和，肌肉放松為大幅度活動(dòng)等特點(diǎn)，尤其適合思緒寧?kù)o降低血壓。另外太極拳，有助于消除高血壓患者的緊張、激動(dòng)、神經(jīng)敏感等癥狀。四、墊著腳走樓梯。墊著腳尖走樓梯也是一種使血壓平穩(wěn)的方法，老人用腳尖走路要注意不要摔倒要慢一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 6338次

• 什么運(yùn)動(dòng)治療高血壓
  一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治療好的。沒(méi)有任何的藥物、運(yùn)動(dòng)是可以完全治療好高血壓的。但是適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有好處的，對(duì)于血壓的控制也是比較好的，選擇適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 3502次

• 高血壓的癥狀及治療方法
  病情分析：對(duì)于存在高血壓的患者，最為常見(jiàn)的癥狀是胸悶，胸痛，頭暈，頭痛，頸項(xiàng)板緊，部分患者可能沒(méi)有任何癥狀。治療主要是以藥物治療為主，同時(shí)結(jié)合生活方式干預(yù)改善。對(duì)于由于某些疾病繼發(fā)而來(lái)的高血壓，往往要針對(duì)原發(fā)疾病進(jìn)行治療，比如腎上腺占位所導(dǎo)致的高血壓，要結(jié)合去泌尿外科手術(shù)治療。意見(jiàn)建議：建議高血壓患者平日里要注意定期的監(jiān)測(cè)心率和血壓，尤其是血壓波動(dòng)較大的時(shí)候要及時(shí)的就診，重新調(diào)整用藥方案，至少每一年左右去醫(yī)院完善一下相關(guān)的檢查。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2023-10-28 1801次

• 高血壓運(yùn)動(dòng)治療方法
  一，健身跑，在進(jìn)行健身跑前要做心電圖運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)，以檢查心功能和血壓對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)性，高血壓患者的健身跑不要求一定的速度，運(yùn)動(dòng)的頻率可根據(jù)個(gè)人對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)程度，采用每周三次或隔日一次或每周五次等不同的間隔周期，一般認(rèn)為若每周低于二次，效果不明顯。若每天運(yùn)動(dòng)，則每次運(yùn)動(dòng)總量不可過(guò)大，需要運(yùn)動(dòng)后第二天感
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 133次

• 高血壓運(yùn)動(dòng)方法
  高血壓患者的科學(xué)運(yùn)動(dòng)方法一般有選擇適宜的運(yùn)動(dòng)類型、控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間、個(gè)體差異的考量、監(jiān)測(cè)血壓變化、配合藥物治療等。1、選擇適宜的運(yùn)動(dòng)類型：患者可選擇步行、慢跑、騎自行車(chē)或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)心肺功能，同時(shí)不會(huì)對(duì)血壓造成劇烈的波
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次