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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨軟骨病通常都是軟骨出現(xiàn)退化而引起的一種疾病。保養(yǎng)方面,如果是關(guān)節(jié)的軟骨,那么通常都必須要少做一點(diǎn)令關(guān)節(jié)負(fù)重的一些運(yùn)動,例如是膝關(guān)節(jié)或者踝關(guān)節(jié)的話,那么盡量避免拿重的東西以及上下樓梯、爬山或者膝關(guān)節(jié)在半屈曲狀態(tài)的情況下的一些運(yùn)動,例如是打籃球,打羽毛球,踢足球等等。這些都是另膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷非常大,從而令骨軟骨進(jìn)一步的磨損,癥狀會更加嚴(yán)重。

平時也可以運(yùn)動的時候佩戴一些護(hù)踝或者護(hù)膝的一些護(hù)具來增加關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,對保養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨也是比較好的。另外也可以吃點(diǎn)營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物,例如是氨基葡萄糖片。

以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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