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• 干眼癥如何預(yù)防

  干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機(jī)時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠(yuǎn)處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機(jī)在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機(jī)或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當(dāng)中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學(xué)會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿恚部梢杂帽友b上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細(xì)小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細(xì)胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6649次

• 干眼癥如何預(yù)防

  現(xiàn)代人生活中，干眼癥發(fā)病率是非常高的，而干眼本身形成的原因，也是多種多樣的，是由于各種環(huán)境因素和自身因素導(dǎo)致的。所以預(yù)防來說，也是要從多方面進(jìn)行預(yù)防。首先，我們要從精神上注意，不要特別勞累、特別緊張。心理的變化，會引起一些激素的改變，是導(dǎo)致干眼癥的一個主要原因。第二，我們要合理地用眼，不能過勞的、長期的看手機(jī)、電腦、iPad等這樣電子產(chǎn)品。過度用眼，對眼球表面的淚膜功能，是會影響而導(dǎo)致干眼癥的。第三，很多人愿意做戶外運動，在很強(qiáng)烈的陽光下，還有非常干燥的環(huán)境中，我們也要做到很好的保護(hù)。比如說戴上墨鏡，防風(fēng)眼鏡，以及保濕的濕防眼鏡，在戶外運動的時候，就可以減少干眼的發(fā)生。同時也可以改善自身生活環(huán)境的濕度，比如加濕器，在冬天干燥的季節(jié)，給室內(nèi)進(jìn)行加濕，也會改善干眼癥的情況。第四，盡量少亂點各種眼藥水。眼藥水當(dāng)中有防腐劑，還有各種不同的治療藥，這些都是要有適應(yīng)癥來進(jìn)行使用的，而不是自己經(jīng)常到藥店，眼睛不舒服就隨便買藥點，這是完全不合適的，很容易導(dǎo)致干眼癥。這也是為什么現(xiàn)在年輕人，導(dǎo)致干眼癥的發(fā)病率非常高的原因。第五，就是佩戴隱形眼鏡和做角膜屈光手術(shù)，都可能會引起干眼癥。因此我們要根據(jù)自身的情況，來選擇不同的隱形眼鏡和做近視眼手術(shù)的手術(shù)方式。

  

  02:42
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-20 5994次

• 干眼癥是如何引起的
  最近研究表明眼表面的改變，基于免疫的炎癥反應(yīng)，細(xì)胞凋亡，性激素水平的改變等是干眼癥發(fā)生發(fā)展的相關(guān)因素，而各種因素之間的關(guān)系尚未明了，干眼癥的病因可分為以下四類：一，水液層淚腺淚液分泌不足，是最常見的干眼角原因，先天性無淚腺，老年性淚腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)，長期滴某些藥水或服用某些藥物都會造成淚液分泌不足，長期戴隱形眼鏡者。二，釉質(zhì)層分泌不足，由于眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良。三，黏蛋白層分泌不足，缺乏維生素a1等慢性結(jié)膜炎化學(xué)性燒傷等。四，淚液過度蒸發(fā)，內(nèi)膜分布不均勻，眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良，眨眼次數(shù)減少，長時間停留在冷氣房或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的環(huán)境中。
  語音時長 1:42”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-20 1597次

• 如何知道陽痿
  陽痿又叫勃起功能障礙，在日常生活中，如果陰莖在性刺激的作用下不能夠勃起，或者勃而不堅，堅而不硬，不能夠維持滿意的性生活就屬于陽痿。出現(xiàn)陽痿，可以服用中成藥溫腎蘇拉甫片補腎助陽來調(diào)理，臨時再配合希多邦他達(dá)拉非片來改善，可以有很好的效果。出現(xiàn)了陽痿不必過于的緊張，因為絕大多數(shù)都是可以在短時間內(nèi)好轉(zhuǎn)治愈的，需要到正規(guī)醫(yī)院檢查處理，不建議自行服用藥物或者相信所謂的偏方。出現(xiàn)了陽痿，需要夫妻同治，共同面對疾病，只有這樣才能取得良好的治療效果。
  語音時長 01:12”
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2021-06-16 912次

• 如何知道是干眼癥
  你好，干眼癥是眼科常見疾病，是由于眼部分泌淚液的腺體功能退化，導(dǎo)致淚液分泌不足，或者是質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)眼睛發(fā)干，發(fā)澀，發(fā)紅，看東西模糊，怕光，不愿意睜眼等情況。咱們可以到醫(yī)院做淚液分泌試驗和淚膜破裂時間檢查來確診。
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-16 1401次

• 如何知道是肺氣腫
  病情分析：判斷是不是肺氣腫，主要根據(jù)患者的癥狀和體征，若患者出現(xiàn)了咳嗽，咳痰，胸悶，氣促等癥狀且每年發(fā)作三個月，連續(xù)發(fā)作兩年以上，那么要考慮肺氣腫的可能。結(jié)合胸部CT會出現(xiàn)肺透光度增高，肋間隙增寬，心影狹長等特點可以診斷為肺氣腫。意見建議：建議肺氣腫的患者，一定要戒掉吸煙的不良生活嗜好，平常應(yīng)注意保暖，避免反復(fù)的呼吸道感染出現(xiàn)，也要遠(yuǎn)離有害的刺激的氣體。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-04-21 701次

• 如何知道是干眼癥
  干眼癥最主要的癥狀就是眼睛干澀，因為我們平時休息的時間不夠，再加上用眼過度，時間長了就會讓我們的眼睛出現(xiàn)干澀的情況。干眼癥的人很容易使病菌侵入眼睛，導(dǎo)致眼結(jié)膜充血變成紅眼。干眼癥的患者害怕光，一點光都不能看到的那種。眼睛有異物感，轉(zhuǎn)動眼球會感覺異物隨著眼睛轉(zhuǎn)到了眼睛的深處。一般干眼癥的病人都會感覺到
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2018-12-20 2808次

• 干眼癥如何調(diào)理
  干眼癥會讓患者感到眼睛很干澀，用眼時間久就會感覺到眼部比較疼痛，眨眼次數(shù)過少會使眼睛干燥。長期處在緊張的工作環(huán)境，或者長期玩電腦游戲，時間久了就容易得干眼癥。所以要調(diào)理這種疾病，就要減少這種得病的因素，需要多眨眼可以幫助緩解病情。要避免經(jīng)常的用電子產(chǎn)品，要避免強(qiáng)烈光線的刺激，防止眼部的疲勞。干眼癥的
  陶遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

  2020-04-03 1034次